英國BBC中文網的訪談逐字稿 - 網球 Tennis

還不錯，有講到體能還有心理層面

記：首先恭喜這是一場非常漫長的拉鋸戰，但是你淘汰了溫網的第五號種子羅迪克
，那來跟我們說說看這場你自己怎麼致勝的呢？

盧：呃～其實我覺得這整場比賽重要關鍵就是我從比賽開始到結束我都一直就是專心
在這場比賽，然後一直去拼搶每一分，那我覺得我很高興就算今天我輸了我也很
高興。我也告訴我自己我應該要驕傲，因為我從頭到尾沒有因為我自己想法錯誤
還是說心理上的錯誤然後去造成失誤，我就是很積極然後很正面的去面對這場比賽。

當然大家可能有看就是我第四盤本來就是有那個機會可以去結束比賽，但是我沒
有把握住，那就是說我應該用最大的力量百分之八十、九十，你只要做六次多組
，然後你可以更能夠讓你的肌肉發揮到百分之百的力量，那你做12下的話，那只
是你百分之六十的力量，球場你要擊球你應該是用百分之百的力量，而不是用60
的力量去擊球。

那當然一些跑步心肺功能的訓練也不是只是長跑，那是把一些球場上分跟分之間
一些休息的時間也加入進去，然後去做一些調整，然後一直持續持續四十分鐘、
一個小時，可能就是說你跑五秒、十秒就停十五秒，就像是一分一分當中一個間
段，但是你不斷的不斷的一直在刺激，所以他說你這樣子的話更能夠去融入到比
賽的一些狀況，你那個心肺的調整、呼吸調整都跟比賽是一樣。

記：我覺得在這場比賽當中似乎這種方法顯得特別受益的？

盧：其實我覺得也不是完全，但是我覺得說一定有幫助，當然我也不能夠說，因為我
們只是訓練三個多禮拜，但是我覺得我很高興我之後還會跟他，還會跟繼續跟他
合作這樣，但是問題就是說這樣子也許改變了我一些身體上的一些機能還是怎樣
，然後我覺得說其實我這場比賽也打的很長然後我也覺得我很累但是我的肌肉我
身體的狀況沒有出現問題，那我可以讓我在這場比賽可以持續打下去。

記：除了體能方面的話我覺得從在現場的看台觀眾當中看到你的心理素質一直保持的
非常好，相比羅迪克來說你顯得更加稱了，而且場外的評論員也這麼評論的，你
自己怎麼來看如何在這麼漫長的比賽當中一直保持這麼好的心理狀態呢？

盧：其實我覺得，老實說我不想輸他。因為，我已經跟他對戰過三次了，三次我都輸
他，當然我不是一定可以贏他，但是我只是覺得說我不想輸他，那我所以我告訴
我自己我有機會我就是要贏他。

但是，一些就是一些比賽當中的一些喊叫啊還是說替自己打氣，我覺得這些東西
都是很正面讓我覺得說，讓我自己鼓勵我自己在這場比賽有打出好球，還是說在
關鍵的時候這樣子鼓勵，讓我還可以保持著這樣子亢奮的心情來去面對他，那這
樣子相對也許他看到我這些動作可能導致他覺得說，啊～他怎麼好像今天打的比
我好還是怎麼樣。

我今天其實我不是說要用這樣子去打敗他，我只是要告訴我自己，這球打的好球
所以我要喊出來，讓我自己的壓力釋放，然後讓我自己能夠在比賽當中保持著輕
鬆但是又專注的。

記：盧迪克在賽後接受媒體訪問的時候說你這次的打法其實冒了很大的風險，但是你
非常認真而且很完整的按照自己的賽性階段注意貫穿下來，你怎麼看待這段評論？

盧：嗯～其實，我覺得他因為站在他的立場去看這場比賽，那我覺得說我今天我只試
著給他，一直給他壓力一直給他壓力，左右調動他，我不希望他來控制這場比賽
。

所以我只希望我能夠來主導這場比賽，所以我試著在底線上面能夠去主導它，所
以我就左右去調動他，但我也並不是說每一球都是想要去打致勝球還是怎樣，我
只是試著說讓我們兩個一起來消耗體力，然後看誰能佔優勢在底線上面。

我覺得當然第一個我感謝我父親我的家人，那我也感謝我自己的努力，那當然也
許這一切也是....你可以說是巧合還是說是神的安排還是怎樣，我不知道。

但是我很高興我第一次打四大公開賽然後締造生涯最好的佳績，所以就算我現在
我就是以後我退休之後，我去回顧看這件事情，我覺得至少說因為我努力可以讓
我第一次打溫布頓，那也因為我努力可以讓我創造這樣子好成績，那我可以把這
樣子，這個網球的生涯去跟我父親分享。

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