舟狀骨突出疼痛要怎麼固定？ - 排球

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By Rachel
at 2018-12-20T23:58

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如題
我小學三四年級時有扭傷過
好像從那時候開始發現自己的舟壯骨特別突出
久站或運動後都會痛
最近快比賽了所以練球特別多
舟狀骨附近的疼痛也越來越嚴重
有試著用白貼直接在舟狀骨處纏繞固定再打球
但每次都太緊不然就太鬆
尤其是腳板上面的筋在跳的時候會被卡到很痛
不知道舟狀骨突出有沒有什麼特別的固定方法呢？
拜託大家了QQ

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Tags: 排球

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By Kristin
at 2018-12-22T17:17
看醫生
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By Sierra Rose
at 2018-12-27T14:50
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By Puput
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By Jake
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By Hardy
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By Quintina
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※ 引述《andy9564 (lemonccc)》之銘言： : 不好意思想請教個問題 : 如果對方打點高於我方攔網 幾乎攔不到那種 : 那我方攔網或我方後排站位有需要做改變嗎？ : 也不太可能no摳都退接 : 麻煩板上大大教個幾手 : 謝謝大家 之前有一次大專盃決賽在我們學校比 師大vs北商 女生組 ...

無效攔網

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By Enid
at 2018-12-18T00:13
不好意思想請教個問題 如果對方打點高於我方攔網 幾乎攔不到那種 那我方攔網或我方後排站位有需要做改變嗎？ 也不太可能no摳都退接 麻煩板上大大教個幾手 謝謝大家 - ...