與各位熱血初學者們分享 - 游泳討論

本文稍嫌囉唆冗長,只是小弟忍不住想與各位分享一下自己的心得.

不喜心情文者就請別瞧下去了.

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話說我這個人原本就不擅長運動,尤其是球類,總覺得與身體以外的東西協調有困難,

可以說是玩什麼球都會莫名其妙被砸,漸漸得造就了我對運動排斥的心理.

當然,一般而言,年輕男性的食量總是會大一些（其實我的食量挺嚇人的）,加上不愛動,

中廣型身材自然成了我的註冊商標.每每看到那些馳騁於運動場上的熱血青年們,

心中的羨慕與無奈是很難形容的.眼看著大學即將畢業了,

卻仍未培養出一個良性而固定的運動嗜好.撇開外表不論,再這樣下去,

最起碼身體健康會有很大的隱憂（長命百歲可是我的人生目標之一呀）.

好在小時候曾被強制送去學了游泳,至少還會個自由式,

這個運動也完全不用跟球打交道,真是符合我的奇怪要求呀！

我決定要在這個暑假培養出固定的游泳習慣.因為久久沒游了(大學的游泳課也是混過的),

因此一開始跟初學者實在沒兩樣,連姿勢也怪怪的(尤其是換氣！).

而且體力也實在是...夠差了,即使每五十公尺便停下休息約十幾秒,

但游到三百就覺得不行了(沒錯,就是三百,想笑的話請盡量,我習慣了...沒差...),

當然啦！為了改善這種囧到底的情況,跟自己約法三章是一定要的,

每週至少得游四天,而且總長度當然也要漸漸增加,

截至目前為止,我很慶幸自己有實踐"持之以恆"的偉大情操,

雖然仍需要中斷休息,但現在可以游到一千二了,而且靠著版上各位強者的指導,

也修正了換氣姿勢的問題,從只會右手換氣變成左右皆可(好像是所謂的三拍式啦).

未來的話嘛！總長當然還是要繼續增加(聽說至少要到一千六),

另外想試著學學蛙式,不然號稱最簡單的蛙式竟然不會也未免太...,

仰式的話每次都會從一號水道出發然後在大概五號水道抵達(偏向得很離譜),

肚子上的那圈肥油"蝶"起來應該也不能看,所以這兩種就再說啦!

至於"續航力"就是我目前最大的瓶頸了,盡量練囉!

最後,我想說,各位正在往強者境界進步的版友們,一同努力吧！

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