臺北瑜珈推薦 - 瑜珈 Yoga

By Poppy
at 2019-04-25T22:38

Table of Contents

各位大大好，想請問台北有沒有推薦的瑜珈教室

小弟本身有在重訓，聽說瑜珈對感受度幫助很好

但因為工作緣故(輪班)想請問有沒有一個月換一次時間的地方

之前有參加過健身房的瑜珈教室

但主要都是帶伸展的，感覺不是我想要的

另外請問男的練瑜珈會不會對其他人很尷尬

預算一堂課700-900

補充，希望是在大安區

--

Tags: 瑜珈

All Comments

By Queena
at 2019-04-28T00:20

Spaceyoga

By Edwina
at 2019-04-30T02:01

海洋瑜珈買點數上課白天晚上都有課可以上

By Dinah
at 2019-05-02T03:42

瑜珈基本上大家都專注在自己的動作不會在意別人的動作或是性別

By Victoria
at 2019-05-04T05:23

我的瑜珈教室每堂都有男生沒人特別看他們

By Bennie
at 2019-05-06T07:05

瑜珈的團體課一堂價位在300~400元左右而已

By Callum
at 2019-05-08T08:46

絕對不會尷尬，我參加的小班課男生比女生多XD

By Harry
at 2019-05-10T10:27

還能分心代表不夠專注，你專注在自己身上的時候，是沒有空注意其他人的。

By Valerie
at 2019-05-12T12:08

真的不會XD除非你超帥或身材超好那我就會注意你

By Charlie
at 2019-05-14T13:50

我練重訓很久，我覺得兩者間的關係有點微妙所以如果你想靠瑜珈增加肌肉感受性，我不推薦因為一些action 的想法不一樣

By Hedda
at 2019-05-16T15:31

我反而建議你和教練討論，也許小重量的練習更專注的單一肌群訓練，更能幫助你比方說，重訓時很強調夾背夾臀

By Lydia
at 2019-05-18T17:12

但是瑜珈反而希望你這兩邊都是放鬆的（穩定向下所以一開始會兩邊都撞牆XD

By Ethan
at 2019-05-20T18:53

當然持續練習以後自己會歸納出一些心得但我要說。瑜珈的練習對重訓幫助有限

By Yedda
at 2019-05-22T20:35

反而是我之前的重訓為瑜珈練習打下很好的底子

By Ophelia
at 2019-05-24T22:16

除非你的重訓因為柔軟度而遇到瓶頸不過就算是這樣你需要的還是好好的伸展修復

By Lily
at 2019-05-26T23:57

如果你還是想試，樓上有人提的michael可以找他

By Ophelia
at 2019-05-29T01:39

或是去上power yoga 火箭瑜珈 universal 之類的古亭站有一個小教室覺得不錯紹晴的瑜珈部落

By Damian
at 2019-05-31T03:20

阿斯坦加、火箭、強力瑜珈一次滿足

By Mia
at 2019-06-02T05:01

瑜珈要求的是對本體感覺的感受度

By Regina
at 2019-06-04T06:42

而不是單一肌群的感受度XD用實例就是，瑜珈教室裡會要你腳踩穩+大腿後推

By Daniel
at 2019-06-06T08:24

事實上就是要你啟動股四頭肌但也不是只專注在單一肌群上，而是這個動作還要和全身的排列結合XD

By Rachel
at 2019-06-08T10:05

覺得推文說得很好

By Genevieve
at 2019-06-10T11:46

Core Yoga 最近有體驗價6堂1688

By David
at 2019-06-12T13:27

建議你先找幾家先體驗一堂在決定每個瑜珈老師的上

By Genevieve
at 2019-06-14T15:09

課方式差很多有先會講動作用到的肌群有的是強調

By Tom
at 2019-06-16T16:50

體位、呼吸有些會提供替代動作有些會幫學生調動作

By Dora
at 2019-06-18T18:31

可參考置底文的教室整理祝你找到適合自己的老師

By Olive
at 2019-06-20T20:12

我在Space，課上男生有時還不少，我喜歡上的課有一半是男老師的所以你在裡面完全不會被當異類，其中Jordan和Vincent都有重訓經驗，有時會整合帶入相關觀念，推薦你可以體驗看看他們的課

By Frederic
at 2019-06-22T21:54

推薦窈窕韻姿，忠孝復興站附近，可以去體驗看看

By Ida
at 2019-06-24T23:35

推vincent老師很棒令人如沐春風收獲良多

By Leila
at 2019-06-27T01:16

Space月費漲太多了

By Barb Cronin
at 2019-06-29T02:58

對耶漲好多，約滿後我無力再續QQ

By Emma
at 2019-07-01T04:39

space漲得太誇張了果斷離開

By Catherine
at 2019-07-03T06:20

現在月費變多少呀？好奇

By Noah
at 2019-07-05T08:01

我聽到的是4599

By Agatha
at 2019-07-07T09:43

找 KT Lab 身心實驗室在大安區男老師會很詳細講解每個動作你需要感受的肌群和呼吸的方式

By Lucy
at 2019-07-09T11:24

4599好誇張啊...

By Kelly
at 2019-07-11T13:05

海洋瑜珈可以試試

By Carol
at 2019-07-13T14:46

上上瑜珈（中山區）之前pure 老師出來開的

By Quintina
at 2019-07-15T16:28

Space收費那麼高他的品質有更好嗎?? 之前上課很難選教室很窄一點都不符合貴婦的收費阿

By Hedy
at 2019-07-17T18:09

學瑜珈前掌握3要點既療癒又智慧瘦身40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz70

★中永和★好韻瑜珈★挑戰體能極限

By Victoria
at 2019-04-25T18:08

★好韻瑜珈★挑戰體能極限 4/27 PM1:00 曲線雕塑 PM2:10 肌力拳擊早鳥報名4/26前費用5點計費=250/堂當天報名費用7點計費=350/堂此次活動沒有體驗價 PPT報名以早鳥價計費 #減脂大作戰。#好韻週年慶。#拳擊。 #曲線雕塑#噴汗噴脂暢快 ...

Anatomy Trains 解剖列車動作系列認證課

By Adele
at 2019-04-25T11:44

課程名稱：【Anatomy Trains 解剖列車動作系列 SiM 2019 台北站】 1 筋膜整體懸吊系統基礎先修課程 Sling Essential 2 筋膜整體懸吊系統認證動作課程 Sling in Motion Lv1 課程簡介：【解剖列車動作系列課程 Anatomy Trains Slin ...

瑜珈帶乳膠vs編織

By Hazel
at 2019-04-25T11:16

如題～最近想入手瑜珈帶朋友說編織的比較不容易捲邊但一般看到的彈力帶都是乳膠材質不曉得是不是真的有使用上的差異有沒有買過的人可以分享一下呢？ - ...

為什麼阿斯坦加老師不教阿斯坦加？

By Tristan Cohan
at 2019-04-24T21:44

前文恕刪此文為代po 為什麼不教mysore 因為貴啊場地費和學生人數都是關鍵 My一次兩個小時只能收一次學費然後又有多少學生能每天長期練習一樣的序列呢？所以能穩定每天有mysore課的都在會館 Pure andamp; space為台北兩大ashtanga社群不是沒有原因的我去年三月開始練 ...

請問Royal Yoga Barbie老師

By Christine
at 2019-04-24T12:15

Royal Yoga有位Barbie老師教得非常好是奠定我瑜珈基礎的老師但最近兩週開始沒她的課了andgt;andlt; 請問有人知道Barbie老師去哪裡了嗎非常感謝 - ...

臺北瑜珈推薦 - 瑜珈 Yoga

All Comments

Related Posts