鐵人三項

自行車補充醣類 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Kama avatarKama · 2014-05-23

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請問進行標鐵比賽時

各位先進前輩會貼多少包能量果膠在上管處來補充醣類

另外因為能量果膠價格不斐

有沒有其他東西代替

謝謝

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鐵人三項

All Comments

Oliver avatarOliver2014-05-24
羊羹
John avatarJohn2014-05-25
標鐵自行車我是帶兩包 15KM喀一包
Steve avatarSteve2014-05-27
一包50~80吧?比起果膠,報名費不是更貴?滷豬角還怕醬油貴?
Ophelia avatarOphelia2014-05-28
也沒一定要吃，才騎40K而已… 嫌貴就省起來
James avatarJames2014-05-29
只拼完賽的話，確實有很多替代品
Liam avatarLiam2014-05-30
標鐵不用啦，上岸嗑2根香蕉熱量就夠了！
Lydia avatarLydia2014-05-31
頂多帶一根30KM時吃