自行車補充醣類 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Kama avatar
By Kama
at 2014-05-23T08:14

Table of Contents


請問進行標鐵比賽時

各位先進前輩會貼多少包能量果膠在上管處來補充醣類

另外因為能量果膠價格不斐

有沒有其他東西代替

謝謝

--

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-05-24T13:52
羊羹
John avatar
By John
at 2014-05-25T19:30
標鐵自行車我是帶兩包 15KM喀一包
Steve avatar
By Steve
at 2014-05-27T01:08
一包50~80吧?比起果膠,報名費不是更貴?滷豬角還怕醬油貴?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-05-28T06:46
也沒一定要吃，才騎40K而已… 嫌貴就省起來
James avatar
By James
at 2014-05-29T12:25
只拼完賽的話，確實有很多替代品
Liam avatar
By Liam
at 2014-05-30T18:03
標鐵不用啦，上岸嗑2根香蕉熱量就夠了！
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-05-31T23:41
頂多帶一根30KM時吃

5/24花蓮洄瀾三鐵租車會附車帽嗎?

Queena avatar
By Queena
at 2014-05-20T19:03
去年參加新北微風時，租車就附車帽(還送水壺勒) 這次參加洄瀾鐵人賽，請朋友代租車 卻不清楚會不會提供車帽 請問有各位版大 一般會附嗎? 因為我平時不常騎車，沒有車帽裝備 謝謝。 - ...

海泳練習

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-19T13:25
小弟是三鐵的新手,準備在今年6月參加人生第一場初鐵 由於比賽地點是海泳,所以昨天特地參加海泳活動想先適應一下 沒想到發現問題大了 1.海水實在是太鹹了.而且感覺我就算沒有吃到海水 但是口腔裡面就是感覺的一股很重的鹹味,如果不理他繼續游的話 後面胃部就會有一種噁心的感覺,就沒力繼續游了. 不曉得要怎 ...

Challenge Taiwan遺失轉換袋後續

Callum avatar
By Callum
at 2014-05-14T14:02
四月份有參加Challenge Taiwan 226的比賽 寫了一篇心得代碼：#1JMSsryQ 我在最後有提到單車轉換袋遺失，經過一個月的聯絡 過程並不完美 （就是我催+問了好幾次.....） 不過昨天名衍（代理Challenge）張小姐來電表示變成金額賠償方式賠償 我也表明裡面內容物不過就是 ...

褲子的採購問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-13T14:21
該爬的文跟實體褲都看完了, 還是難下決定! 上來徵個意見~~ 三鐵褲：我看了M牌, 相當雞肋的坐墊, 感覺CP值很低, 自己的購買意願最低. 跑束褲：海量的品牌, 素色 花色 貴的 便宜的隨我選擇! 很多鄉民的選擇~~ 壓縮褲：主要看日系品牌, 恩~~~三千左右的預算, 有點爆口袋... 長的 ...

微風運河杯自行車問題

Dora avatar
By Dora
at 2014-05-10T21:50
小弟第一次參加微風運河三鐵半程賽 有幾個問題想請前輩解答 1.當天若有帶一些東西，如包包、皮包、手機，只有一個人參賽， 東西該放哪邊保管? 2.規則有寫，參賽者一律不准裝and#34;牛角and#34;!! 小弟是便宜的公路平把車，所以有加裝了小牛角(約13公分) 是否要拔掉才能參賽?還是沒差? 3.自 ...