自發功小感 - 氣功 Qigong

只是一些想法，沒興趣的倒可以直接跳過
主要是給v大參考

自發功發動主要是內氣與周遭的氣場做互動所產生的反應
我比較喜歡把事情逐條列舉，然後一個個來思考
當然也會拉些東西進來說，不代表我在影射什麼

首先是地氣，也就是所謂的氣場，磁場每個地方都不相同
有強有弱，而地氣本身會與人體氣場互動
就算你沒有作意，也仍然會有交流，這也是為什麼中國自古會有風水之說
而在地氣強的地方練功，好處多效率高，這也是許多人的體悟
所以才有會所謂跑靈山或廟等等的活動
而地氣弱或雜的地方，在這種環境下練起功，可想而之
就不一定會有太高的效益，甚至有可能會有反效果
還有樹氣等等...再深入就會落落長...所以這邊先打住

再來看人體，人體也是如此，每個人氣場有強有弱
這是人生父母養及後天生活所養成的，從整體氣場至體內臟氣
每個人多多少少都會有所缺陷，這正常
氣場強，體質健壯的，來練一些耗散性的功法，短期內沒有問題
長期來講，我會注意平衡度，也就是說耗散的有沒有真的補回來
練氣本來就是這樣，有聚有散(排)
氣場弱的，那就比較慘了，練了反而有可能更虛弱
所以瞭解自己身體的虛實是非常重要的
修身、齊家、治國、平天下，不就是從自身做起才能一步步向外拓展嗎
這句好像扯太遠，不過我個人蠻認同這句話的

最後來看功法，功法這兩個字我認為指的是功能及法門
功能指的當然是他所產生的功用，法門就是方法跟門道
既然稱為功，最好就是能充份的瞭解功能及方法後再來運用
才能真正的瞭解自己在做什麼 - 從各方面瞭解


※ 引述《virgin7 (人類造不出天堂)》之銘言：
: 標題: [心得] 自發功小感
: 時間: Tue Dec 21 02:52:09 2010
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: 偶然看到了自發功的介紹，去找了書看
: 練了一陣子之後，才想到PTT是否有相關板，然後我就在這啦～
: 搜尋了一下這裡的相關文章有點嚇一跳，吵好兇....
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: 當初看到書，和很多人一樣，被”完全不用學”和”迅速發功”這兩點吸引
: 如果動不動就要”苦練二十年或許略有小成”，那我是不可能會想接觸的
v大 練氣其實也沒那麼誇張真的要花上二十年才略有小成
但是自發功真有那麼迅速神效，為什麼古人沒有發現呢? 古人很多能力強過我們百倍呢
流傳下來的動功大致上也都是要一段時間的習練，甚至搭配內功心法
才有其效用
這其中原因值得深思
: 總之就到附近學校的操場開始練習
: 第一次半信半疑，站在那裡放空，覺得自己像傻瓜，感覺大家都在看（想太多了）
: 過沒三分鐘，有股力量把我向前推，我就順著那股力向前走
: 由於有看書，所以對很多現象都有心理準備，不會突然嚇到
: 也知道不要刻意去抑止那股力量（不過三分鐘發功倒是比自己想像的快很多）
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: 一開始也懷疑是不是自己受了書的暗示
: 一點點不平衡就自以為在發功
: 但這個想法幾秒後就推翻了，因為我在沒預警下開始向後跑
: 書上寫一般人都是先甩手扭腰之類的，顯然我不是，一開始就跑個不停
: 向前跑還好，就是跑步而已，倒退跑就真的很累（人本來就不是設計用來倒退跑嘛）
: 比懶人功更懶的我才十分鐘就擅自收功了XD
: 收功動作也照書上寫的，但做做那些動作，自己是沒什麼感覺，只覺得好呆
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: 第二次練就有心真的練一下
: 一樣向前向後跑，力量太大控制不住會摔倒，不過還好是草地
: 後來就開始繞圈跑，正轉倒轉
: 但沒耐心的我，差不多一個小時後，眼看沒有停下來的跡象，就又擅自收功了XD
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: 第三次練習時，想說這次一定要乖乖練到自然收功
: 結果倒著跑又要繞圈太吃不消，不到半小時就抽筋了@ @
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: 第四次就很注意，在跑時儘量放鬆，肌肉別太矜，免得又抽筋
: 然後就跑啊跑，不停的跑，這次倒不會太痛苦，只是沒耐心一直在等何時收功
: 不知過了多久（感覺像十小時....）手就自然的做收功動作
: 也沒像書中寫的，一開始收功都會很久，半小時以上之類的
: 做沒幾下眼睛就像睡醒一下睜開了，也沒任何不適
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: 第五次就開始難過了，因為不但繞圈，還一邊自轉，活像星球般自轉＋公轉
: 更痛苦的就是開始用力打陀螺，又暈又想吐又不能想停就停
: （硬是想停是可以，只是力量很大，停了會很不舒服）
: 這次之後遇到下不停的雨，加上懶，就斷斷續續的練
: 都是不斷轉圈，各種方式的轉，不然就無規則的亂走
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: 有一次轉之前不信邪吃了晚餐，想說半小時再練習應該還好，然後就轉到吐= =
: 有時候轉的力量大，又一邊公轉，轉出了操場妨礙在慢跑的人
: 又一時間無法控制，只好用力的站住腳步衝回草地中央繼續轉
: 旁人一定以為我在起肖，連我自己都那麼認為
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: 正當我覺得那麼多次都在轉圈是有完沒完時
: 手開始像有一股暖暖的力量在托著，緩緩的舉起
: 手的動作比腳更讓我吃驚
: 畢竟腳的動作有在書中看到說明，雖然神奇但有料想到
: 可是手的動作我沒有仔細看書，只知道大概會有甩手之類的
: 所以一開始手很自動的抬起，我根本沒花力氣時，真的覺得很神奇
: 事後去翻書，真的跟書寫的一樣，真是有趣
: 但是大部份都只有右手在動作，這跟書寫的又有點不同
: 還有做出一些書上沒寫的動作，比如右手比劍指，手不動，但劍指一直劃小圈圈
: 大概是目前為止最輕鬆的動作了，哈
這邊大致上就是以轉圈做為起始，而轉圈的物理現象就是離心力
而氣隨血行，這時候血液跟著離心力也會由內往外拉，這時候就俱全了後面自發的
動作上的條件，
而氣外拉後要不要歸元呢? 這也是值得探討的

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: 以上是目前的進度，平時工作忙，也真沒太多時間練
: 大概練了十五次左右了，後來都會儘量練到自動收功
: 現在還是會繞圈跑，只是不那麼激烈
: 起先會覺得不耐煩，書上寫一般人繞圈跑，跑幾次就結束了
: 可我跑了好久了，都還沒進入下一階段，大概沒什麼慧根吧
: 但現在想想，把心態調整一下，當作在運動也不錯
: 老想著要練到什麼境界，好像也不是個健康的心態
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: 我運氣不錯，沒人教自己瞎練，目前沒遇到不好的事情
: 有一次練著練著（我都閉眼練功）突然有隻狗跑來大叫一聲
: 內息頓時亂掉，想說完了我要走火入魔了，但心裡安定了一下也就沒事了
: 縱使如此，我不像別人那麼熱心會想推廣
: 每個人狀況不同，書上也有寫不適合練功的類型
: 我怕推廣給別人，剛好他就是不適合練，一練反而發病什麼的我會自責
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: 我並非有病才想練氣功，一開始的動機很幼稚
: 以為可以練到偷偷發氣功打我老闆又抓不到我XD
: 練了幾次，覺得就算沒什麼效果，起碼有真的出去走走動一動也好
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: 我沒有特別推崇自發功，只是因為我只有練它而已
: 除了”不用學””迅速發功”外，真正讓我放心去練的，是它”隨時能停止不練”
: 不會說練到某階段不能停，停下來你就會怎樣又怎樣的
: 至於書中寫的高級階段，我從來不去想
: 我只想健身活動，什麼通靈啦天眼啦，以我的資質再練幾十年應該也還是健身XD
: 我也不會說大家可以去練哦什麼的，理由如前述，你練有什麼好壞誰都猜不准
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: 有點零散的感想，希望大家還看得下去
: 討論可以，但別吵架啊，科科
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