自由式踢水 - 游泳討論

By Suhail Hany
at 2011-05-12T14:51
at 2011-05-12T14:51
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最近天氣熱,游泳池人有夠多的
想要好好的長泳都有點困難(大部分的人都比較沒有右去左回的概念,各游各的)
所以游個1K就去小池拿浮板練練踢水
從以前到現在真的就是對自由式的踢水沒輒
高中時在游泳社看社長拿著浮板踢水都比大家全泳還快,還可以跟我們聊天完,
再加速前進= =...
看板上也有蠻多相關的討論
不過我試著做還是很難抓到訣竅...踢到腿都快斷了...前進的速度還是很....慢
大略算了一下踢水50M的時間,我自由式大該都游個300M完了(本人上半身輸出還可以)
有試著不要踢出水花,不過多多少少還是會踢到,只是沒有非常大就是了
是真的像板上的大大所說
踢久了就會抓到感覺了嗎?? 還是說根本就是姿勢錯誤的原因!?
想請教板上的高手指點,感謝!
PS因為都自己一個人游,沒辦法有影片來看
--
想要好好的長泳都有點困難(大部分的人都比較沒有右去左回的概念,各游各的)
所以游個1K就去小池拿浮板練練踢水
從以前到現在真的就是對自由式的踢水沒輒
高中時在游泳社看社長拿著浮板踢水都比大家全泳還快,還可以跟我們聊天完,
再加速前進= =...
看板上也有蠻多相關的討論
不過我試著做還是很難抓到訣竅...踢到腿都快斷了...前進的速度還是很....慢
大略算了一下踢水50M的時間,我自由式大該都游個300M完了(本人上半身輸出還可以)
有試著不要踢出水花,不過多多少少還是會踢到,只是沒有非常大就是了
是真的像板上的大大所說
踢久了就會抓到感覺了嗎?? 還是說根本就是姿勢錯誤的原因!?
想請教板上的高手指點,感謝!
PS因為都自己一個人游,沒辦法有影片來看
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Tags:
游泳
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By Agatha
at 2011-05-13T11:40
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By Suhail Hany
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at 2011-06-21T07:13
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at 2011-06-22T15:22
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