自由式蛙式影片請教 - 游泳討論

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-07-22T20:17

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終於有機會找到人在泳池幫我錄影，
想要請網友幫我看看自由式和蛙式要怎麼做修正才能更輕鬆省力，

影片如下:

自由式
http://www.youtube.com/watch?v=zODiHG1f2ZI&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=Mi_k8_Dp6GU&feature=youtu.be

蛙式
http://www.youtube.com/watch?v=pm7z49f85fQ&feature=youtu.be

蝶式(有點悲劇...也放上來好了...)
http://www.youtube.com/watch?v=O_KPb9jvH58&feature=youtu.be

麻煩了，謝謝~~

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sequela

１．【醫】後遺症,後發症
２．結果

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Tags: 游泳

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2013-07-26T10:44
自由式入水手掌應該稍低於肩膀，入水點也歪了，應是11點與1
點鐘方向。
蛙式腳踢可以再比手慢些
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By Olivia
at 2013-07-26T13:04
自由式換氣頭應該先轉向前手才順勢帶回
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-07-30T13:58
自由式：滿快的但是這樣的速度你應該不能維持,重點在換氣
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-31T15:10
你太急了,一支手向後推到底順勢轉頭一點就好了,另一手要撐
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-08-01T09:29
住,不要急著接下去划手,飄一點再等手回來再划.你很急
Doris avatar
By Doris
at 2013-08-01T19:26
大概可能是因為會怕吸不到氣,水感不足
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-08-06T17:29
我是初學者，覺得你游的不錯...(羨慕)

被踢傷了怎麼辦?

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By Ingrid
at 2013-07-22T19:01
我很瘦4xkg,但是耐力強 都去游長泳水道 可是曾經被一個八九十公斤的女泳客 猛力一踢,踢到手臂關節 請問這種時刻跟怎麼辦? 馬上拉她上岸 要她帶我去看醫生嗎??? 有沒有人有類似經驗 我已經三年沒游泳了 因為當年發生這件事故隔兩天 除了手臂痛,跟它對稱的右膝關節竟然脫位 去給醫生看,醫生才告訴我這是原始點的 ...

名門社區泳池要拆囉

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-07-22T12:45
昨天去名門社區游泳池 救生員告知說只營業到當日 他聽說北市府之後要蓋公園 泳池要拆掉了 那是我學會游泳的地方 難免覺得惋惜 小時候去那游的人很多 地下室還有很大的更衣空間 還有兒童池也在地下室 那家泳池原本不是公家的 父親說當初建設名門社區的時候就是打著有泳池吸引買家 必竟位於軍功路 兩個方向都是 ...

自仰蛙影片請教

Delia avatar
By Delia
at 2013-07-22T10:48
只有一個問題要先解決→核心部份的穩固。 問題：游自由式和仰式時，屁股都掀掉了！ 自仰的旋轉都只有上半身，靠腰維持平穩，打水平衡只是加分而已。 打水幅度大小的問題還好，只是打水的方式。 問題：整條腿都在用力！ 練習時只要強調記得大腿出力﹙不必太用力﹚，小腿和腳背自己會跟著甩。 打水時可以感受到兩大腿之間會碰 ...

台中大里游泳池救生員八月開班囉

Linda avatar
By Linda
at 2013-07-22T06:31
水協救生訓練訊息《此文懇請線上好友們轉載與分享》 台中市水上救生協會102年度大里區立游泳池8月份救生員班開班 大里區立游泳池救生員班 總教練 何泰昌 0919-828285 一、入訓資格： 年滿16歲，健康良好，品德端正，均可報名參加，接受入訓測驗。未滿 18歲者需監護人同意，並立受訓切結書）。 ...

蝶式亂玩一週的心得

Tom avatar
By Tom
at 2013-07-21T23:24
啊…首先要和有寄信給我的高人們說聲抱歉，本來下定決心要找教練學的 但沒有想到臨時出了點事需要用錢，所以…(哭) 於是開始了我自己先亂玩玩看的一週（其實只游五天啦atat） 配合萩原大姊的影片和爬板上眾高人的文章~（以下廢話連篇） 1.想說先從蝶腰練起，於是就腰上下擺動，結果原地蠕動也就罷了 腰差點 ...