自由式與仰式互換的轉身? - 游泳討論

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By Bennie
at 2012-07-31T20:09

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請問自由式與仰式互換時的轉身要轉比較順暢呢?

小弟不才，年紀都快逼近24了才開始認真學游泳，雖然是成人班但還是跟小朋友一起學

今天上課的時候教練叫我們練習4下捷式與4下仰式划手互換

但是我一直沒有辦法換得很流暢，結果就是水阻搞得我上完課後都快虛脫了

請問板上有板友有相同的經驗嗎? 怎麼解決比較好?






其實我報名成人班的原因主要是想學自由式的滾轉，但是教練第一堂叫我水母漂
試著把我轉一圈叫我體會那種感覺後我練習了兩三天還是練不起來，好洩氣~

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Tags: 游泳

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2012-08-02T20:28
來北焚我教你 ~
Tom avatar
By Tom
at 2012-08-05T05:59
阿...謝謝樓上，但是我在台南，九月開學才會去台北
George avatar
By George
at 2012-08-07T09:11
練轉肩 有很多影片可以參考
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-08-08T20:07
謝謝強者板主，我來用youtube搜尋一下
Queena avatar
By Queena
at 2012-08-12T15:53
我滾轉也滾不過去~手會反射性的反轉把自己轉回水母漂QQ
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-08-15T06:14
我是會往旁邊轉XD
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By Robert
at 2012-08-16T00:43
滾轉? 想像一下在水中做個"前空翻"的感覺,多練應該就會了.
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By Hazel
at 2012-08-20T16:38
轉肩跟滾轉不一樣ㄟXD
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By Zenobia
at 2012-08-24T02:17
對啦XD 其實我是提出兩個問題，抱歉讓大家搞混了
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By Necoo
at 2012-08-27T19:03
推頂樓。從台北車站到北焚遠嗎？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-08-29T14:37
阿...謝謝樓上，但是 https://muxiv.com
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By Tristan Cohan
at 2012-09-02T13:03
我是會往旁邊轉XD https://daxiv.com

奧運 游泳 女子組賽事整理

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By Steve
at 2012-07-31T17:35
※ [本文轉錄自 Olympics_ISG 看板 #1G5wLkpe ] 作者: shock314 (《2012 風和日麗連連看》) 看板: Olympics_ISG 標題: 奧運 游泳 女子組賽事整理 時間: Tue Jul 31 17:29:15 2012 ...

奧運 游泳 男子組賽事整理

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-07-31T17:33
※ [本文轉錄自 Olympics_ISG 看板 #1G5wGCo_ ] 作者: shock314 (《2012 風和日麗連連看》) 看板: Olympics_ISG 標題: [賽事] 奧運 游泳 男子組賽事整理 時間: Tue Jul 31 17:23:21 2012 ...

游泳時女性私處的進水相關問題

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-07-31T16:02
有鑒於板上女性有此需求 小人斗膽發一篇文回應 若因知識薄淺不甚提供錯誤資訊 煩請各位大人不吝指正 謝謝!! Q1:不知道有沒有水水跟我一樣，怕游泳時腳張開水會流進妹妹裡？ A1:即便是在陸地上要造成氣體進入陰道 也需要相當之張腿角度 在水中捷仰蝶都沒有所謂的橫向開腿 就算是水母漂亦 ...

紅十字會 水上安全救生員招生 (博愛分隊)

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By Donna
at 2012-07-31T11:05
剛剛接到電話 說報名人數差三、四個人 因此本期不開班 給版友參考一下 想參加還沒報名可以打去試試看 說不定人數一超過又有機會了 (也可以在底下推文 若有超過三個 我很願意統整起來去連絡教練) ※ 引述《iverson92120 (彩虹)》之銘言： : http://tinyurl.com/228 ...

踩水之夜

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By Ethan
at 2012-07-30T21:28
大家好，我是Michael 本身有游泳的習慣，但不像各位版友們這麼熱血。 在同是版友的同學邀約下參加了這次的踩水教學， 各位教練真是超優秀的拉，討教自由式時，教練直截點出了我的問題 提出了解決辦法讓我練習，獲益良多。 雖然還不能輕鬆自在的踩水，但是有進步，大家一起練習的效果很好。 還有最後的水上芭蕾，“倒立 ...