自由式自學一個月 很輕鬆了 但很慢 - 游泳討論

想要成為游泳池貴族

所以在32歲開始學自由式 都是上網看Youtube還有買魚式游泳這本書搭配

一開始大概50就很喘

魚式游泳說一開始先用25公尺調整姿式

這禮拜拉長距離 最遠可以1,500了但是游了43分鐘多
感覺超慢

因為我蛙式1000大概22至24分鐘而已


會是什麼問題呢？

--