自由式肩痛抬不起來 - 游泳討論

By Audriana
at 2017-05-14T07:08

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上上個星期去游還沒游多久在手出水面要抬臂
往前時肩部某個點突然好像有點問題但還是繼續游完
後來要游的時候當這隻手游自由式要抬臂往前時肩部
就會痛痛到沒辦法游現在只能泡水不敢游自由式了
已經過了一星期多都沒有好游蛙式手抱水就沒問題
不知道抬臂會痛是傷了什麼地方有沒有好的方法可以快點
復原

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Tags: 游泳

All Comments

By Connor
at 2017-05-19T00:26

...先去看個醫生唄

By Leila
at 2017-05-23T14:07

一個觀念，游泳痠沒關係，但只要痛就要休息+冰敷，
輕微的兩三天自己會好，如果超過3天痛感還沒消失就
建議看醫生^_^

By Hardy
at 2017-05-24T06:55

快看醫生！

By Eden
at 2017-05-25T07:06

完全不影響日常生活但是游自由式作抬臂動作就會痛痛的

By Ethan
at 2017-05-29T11:00

快去看醫生會痛一定是哪裡受傷了拖著不管會變嚴重吧
我朋友肩膀受傷很忙一直沒去看醫生拖到變五十肩...

By Kelly
at 2017-06-03T01:46

抬臂姿勢可能不當，建議拍影片讓大家給建議

By Edward Lewis
at 2017-06-04T13:07

游泳肩吧~我中了2禮拜了,看醫生、休息、復健,好的較快~

缺救生員斗南泳池迄未開放

By Hedda
at 2017-05-14T01:42

http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/1101933 〈中部〉缺救生員斗南泳池迄未開放〔記者黃淑莉／雲林報導〕天氣炎熱玩水是最好的消暑活動，相關單位呼籲要到安全、合法水域及游泳池戲水，不過雲林縣內多個鄉鎮立游泳池因公所財政困難、找不到救生人員，面臨無法開放 ...

懼怕浮起

By Steve
at 2017-05-12T17:57

請問各位游泳高手平時本人都游蛙式，自由式怎麼學都學不會但有個很困難的點在於，我游完一定要踩到地面，不然會沒有安全感該怎麼克服這樣的情形呢？明明會長距離游蛙式，但太深的池又無法克服因為踩不到底會有種重心不穩的感覺，人像是要淹下去一樣是不是這樣就等同於不會游泳呢? - ...

這個學校真幸福游泳課泡美人湯

By Faithe
at 2017-05-12T01:09

http://www.cna.com.tw/news/ahel/201705110294-1.aspx （中央社記者盧太城台東縣11日電）這個學校真幸福！在溫泉池上游泳課，池水是頂級的美人湯；不僅學習游泳技巧，還可養顏美容。「好開心，超喜歡上游泳課」，南橫公路霧鹿國小，這學期的游泳課程開始了！今天上午 ...

救生員良民證？

By Rosalind
at 2017-05-11T13:56

小弟的體育署救生員證過期了最近要重新報名考試結果備妥資料中需要警察刑事紀錄證明(俗稱良民證) 請問各位良民證是必要嗎？小弟是沒有任何前科啦謝謝 -- and#34;Das Leben ist ein Born der Lust; aber wo das Gesindel mit tr ...

請教大家買游泳耳機的地方（台北火東站)

By Carolina Franco
at 2017-05-10T23:57

各位前輩您好：小弟最近想買一副游泳耳機，因為單價都頗高的希望買過的前輩建議有沒有一些比較誠信的店家小弟工作的地點在台北萬華下班會經過北車租屋的地方在三重這些地方對我而言都算方便再麻煩前輩們了先謝謝大家的回答了祝平安 - ...

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