懼怕浮起 - 游泳討論

Steve · 2017-05-12

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請問各位游泳高手
平時本人都游蛙式，自由式怎麼學都學不會
但有個很困難的點在於，我游完一定要踩到地面，不然會沒有安全感
該怎麼克服這樣的情形呢？明明會長距離游蛙式，但太深的池又無法克服
因為踩不到底會有種重心不穩的感覺，人像是要淹下去一樣
是不是這樣就等同於不會游泳呢?

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All Comments

Frederica2017-05-17

經驗論～當你自己意識到你的能力凌駕於恐懼上你就不會感到
陌生害怕。
多給自己心理建設，跟自己說，沒什麼好怕的，腳下就是淺池
，旁邊有水道繩、牆壁，不會有事的。
並加強自己的忍耐時間，一點一滴累積經驗克服恐懼！

Queena2017-05-19

緊張吧！我以前也會，現在很久沒去深的地方試了。

Rachel2017-05-21

一般池內先練踩水，不然先練抬頭蛙也行y

Ophelia2017-05-23

一次至少游完一趟岸邊休息這樣水深也沒差了

Agnes2017-05-28

深水池可以讓自己直立沉下去，腳一瞪你會發現很快就浮起來
了，多練幾次，就沒那麼恐懼了~XD

Freda2017-05-31

心理建設要靠自己的決心加油

Tristan Cohan2017-06-04

水中跳耀水中站立這兩個練習熟練一點

Zanna2017-06-05

憋氣一直往水底看，讓自已看習慣那距離，就不會恐懼
換氣反覆一直做，我是這樣教我朋友的，最後就克服了

Hamiltion2017-06-08

對我的定義來說要能夠在踩不到的水深下還能讓自己穩
定的漂浮能夠換氣不嗆水才是會游泳

Faithe2017-06-10

浮起後，如果可以有安全感、放鬆而且穩穩地站起來，恐懼感

Gilbert2017-06-13

就會消失喔^^

Catherine2017-06-17

常練習浮沉在水中, 久了你就會知道其實並不危險!

Lauren2017-06-20

好想教你呀，我旱鴨子20幾年飄過。現在都在教人XD