自由式老是游不久... - 游泳討論

我承認我自由式真的游的很濫

只能游個50公尺就氣喘如牛了

可是游蛙式卻能一直游個1KM還不會累

我想過可能的原因是：

1.換氣方法不對，我只會頭朝右邊換氣，不過我沒有錯誤的抬頭換，是轉頭換

2.踢水方式錯誤，常常是腳踢不動，連帶著手也沒力，接著換氣就換不順

3.節奏不對，之前上游泳課老師有拍影片，我看到自己是游的很猛，

但是感覺上手腳有點不協調

4.耳朵容易進水(不過戴耳塞還是一樣)

我應該要怎樣改進勒？

常常在泳池看到人家很輕鬆的一直游自由式好羨慕Q_Q

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