自由式的頭部問題？ - 游泳討論

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By Megan
at 2010-01-20T12:02

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想請問一下版上，雖然已經游泳五個月了，但還是有些小地方不太清楚。


一般游自由式的時候，你們的頭是看下方還是看前方呢..？

不知道是不是錯覺，感覺好像看前方的時候，手比較容易往前伸？


看影片中，高手游泳他們的臀部是會跟著左右傾斜的，可是有時候我都不太會傾斜..

或者是容易游歪...？請問這是什麼原因呢？該如何改善？

或者是游快起來會自然的身體不扭動了...



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Tags: 游泳

All Comments

John avatar
By John
at 2010-01-22T13:02
著重點應該在肩膀...
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-23T11:31
可能你都只靠手力在推 沒用腰來帶 可以練習夾板游
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-01-25T21:22
腰為主宰 腰轉動全身會跟著轉動 像烤肉串一般 宛如軸心
James avatar
By James
at 2010-01-28T23:14
至於第一個問題 看前方比較容易延伸是沒錯的 意念容易
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-01-31T08:59
灌注 看正下方意念容易空掉 不過習慣之後還是看斜前方就
好 以免擋水
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-31T16:51
看到烤肉串就覺得下次去游泳會不會被吃掉 好像很好吃
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-02-05T07:27
不過應該不是以腰來帶動 肩膀才是轉動的核心
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-02-06T09:05
小弟的一點淺見,肩和腰同屬一個系統,轉肩自然轉腰,轉
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-02-08T17:04
腰也會轉肩,但腰部的肌群比肩膀強健,所以我覺得以腰力
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-02-11T01:05
發力會較強勁.
Kama avatar
By Kama
at 2010-02-16T00:39
以前教練跟我說:你要往前游還是往下游,頭就朝那
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-02-17T12:48
不過應該不是以腰來帶動 https://muxiv.com
Joe avatar
By Joe
at 2010-02-18T05:14
不過應該不是以腰來帶動 https://daxiv.com
Emma avatar
By Emma
at 2010-02-19T00:08
至於第一個問題 看前方 http://yofuk.com

要怎麼樣在水裡張開眼睛

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By Anonymous
at 2010-01-20T00:31
突然想到 到底要怎麼在水裡張開眼睛 還可以很正常的活動 電影或電視上有時候 就會看到有人可以在水裡不閉眼 是因為有什麼東西 還是本來就可以練出來? 還是天生? - ...

北縣汐止欣台同游泳池優惠

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-01-19T11:50
PTT的鄉民一起來冬泳!! 自1/20起到2/12號止 每天前30名PTT鄉民 至汐止欣台同游泳櫃檯留下PTT帳號，游泳一人只要50元!! 請大家呼朋引伴，多多利用，有問題可電話查詢 內附溫水游泳池、SPA池、按摩池、水療池、 男、女蒸氣室及烤箱、兒童池…等等。 另外，將在欣台同游泳心得PO在版上或網誌 ...

泳帽上繡字

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By Xanthe
at 2010-01-19T11:44
不曉得從哪找起 所以想說先在版上問看看 各位知不知道 小弟學校的泳隊 想做十幾頂 上面有繡字的泳帽 (矽膠泳帽)上繡上學校名子 不曉得價錢怎麼算? 還是可以從哪裡問起? 謝謝囉 -- 就是這樣 http://www.wretch.cc/blog/ssname - ...

游泳時討厭的事

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-01-19T06:26
最近主題是游泳最討厭的事啊...?? 1.泳池沒有比基尼妹 (游的不起勁...) 2.沒有水道可游 (人or浮木多，閃避、超車都累) 3.沒有道德衛生觀念的人 (水裡吐痰、猛咳嗽) 4.想游但場地沒開or到了但發現泳褲、泳鏡沒帶 (離題) PS.原PO根本就是個泳池痴漢... - ...

墾丁海上長泳活動

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-01-19T00:43
板上要不要湊20個人啊 會送蓮霧和洋蔥耶XDDDD ------------------------------------------------------- 2010第11屆全民奧林匹克恆春海上長泳實施辦法 一、宗 旨：略 二、指導單位：行政院體育委員會 、中華民國奧林匹克委員會。 三、主辦單 ...