自由式的腰 - 游泳討論

Liam avatar
By Liam
at 2007-07-28T13:02

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我是一個初心者
在游自由式的時候 腰會感覺很出力
想知道這是正常還是不正常的呢?
如果是錯誤的 我應該怎麼做呢?

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Tags: 游泳

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-07-28T18:52
我也會耶 所以腹肌是歪的 0rz
Freda avatar
By Freda
at 2007-07-30T03:58
救不回了來 嗚 姿勢正確較重要啦
Carol avatar
By Carol
at 2007-07-31T15:36
我是最近有感覺是左右兩邊不一樣大(註:游泳圈....囧
Thomas avatar
By Thomas
at 2007-08-05T00:00
腹肌是天生的跟你游自由式無關.
Damian avatar
By Damian
at 2007-08-08T07:19
腰會出力+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2007-08-12T22:47
真的是天生的喔 但是原本是正常的中線耶 是不是因為
Lily avatar
By Lily
at 2007-08-16T18:35
右撇子的關係 所以施力右邊比較大 胸肌也是右邊較大y
Daniel avatar
By Daniel
at 2007-08-18T23:54
所以很羨慕那種 蛙式兩隻腳都很對稱踢水的人
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-08-23T02:49
雖然看不到自己的姿勢 但是我想應該是不對稱的吧 XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-08-27T21:37
照理說會出一點力但沒到很出力
Enid avatar
By Enid
at 2007-08-27T23:06
要找原因建議先放鬆踢牆漂浮，看有沒有出力
如果沒有再來 不划手踢水 不踢水划手看是哪個動作造成

想要找個游泳的好地方...

Mason avatar
By Mason
at 2007-07-28T12:51
※ 引述《warkitty8 (想回到過去)》之銘言： : 請問板上大大能告知一下 高雄有哪裡的游泳池乾淨又便宜的嗎?? : 在家附近的游泳池使用券10次750好像有點貴... : 而且又不太乾淨的感覺... : 上次還看到有人在spa洗澡的樣子... : 我只想游泳而已 所以spa不太重要 還有...希 ...

想要找個游泳的好地方...

Erin avatar
By Erin
at 2007-07-28T11:20
請問板上大大能告知一下 高雄有哪裡的游泳池乾淨又便宜的嗎?? 在家附近的游泳池使用券10次750好像有點貴... 而且又不太乾淨的感覺... 上次還看到有人在spa洗澡的樣子... 我只想游泳而已 所以spa不太重要 還有...希望是那種新手也能游的地方atat 拜託各位大大囉 - ...

初學者應該要鍛鍊哪裡的肌力呢?

Edith avatar
By Edith
at 2007-07-28T00:18
※ 引述《yourbear (eyeand#39;s contact)》之銘言： : 我今年25歲.坐了一年辦公桌 整個就變的很癡肥 orz : 這個夏天我開始學去某大暑訓班游泳 今天是第五天因為我們是五天一期 : 所以今天教練驗收了一下...我大概可以游自由式20公尺(換氣不是很順) : 換氣同時左手很容易 ...

游泳池徵救生員

Candice avatar
By Candice
at 2007-07-27T22:52
一﹑工作地點(必備)： ●天母克強游泳池 地址為台北市磺溪街55巷2號 捷運芝山站家樂福旁 走中山北路轉克強路 沿蘭雅國小圍牆走就可到達 ●新店建國游泳池 建國路 建國市場旁 捷運大坪林站 二、工作時間(必備)： 天母：每週一~六 0530~1400 0800~1600 0800~1800 三時段 新店： ...

初學者應該要鍛鍊哪裡的肌力呢?

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-07-27T17:26
※ 引述《yourbear (eyeand#39;s contact)》之銘言： : 我今年25歲.坐了一年辦公桌 整個就變的很癡肥 orz : 這個夏天我開始學去某大暑訓班游泳 今天是第五天因為我們是五天一期 : 所以今天教練驗收了一下...我大概可以游自由式20公尺(換氣不是很順) : 換氣同時左手很容易 ...