自由式的打水 - 游泳討論

※ 引述《nimo (夏天不是戀愛天)》之銘言：
: 　　今天游泳時突然發現，
: 　　游自由式的打水一直打反而游不快…
: 　　
: 　　好像是配合著手部划水來打水，
: 　　會比較有效率耶。
: 　　是這樣嗎？
前幾天剛被游泳老師糾正
自由是主要是以手部划水來前進
腳打水其實是輔助平衡的
所以打水放輕鬆一點
太過用力或是太過激烈
其實都會讓自由式變得沒效率
(因為我游自由式還被蛙式趕過去...orz)

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