自由式的問題.. - 游泳討論

想請問一下各位..

小弟我游蛙式換氣都沒什麼問題..

如果不停可以一直游、游個一小時應該沒什麼問題..

但是自由式我的換氣..

就算我慢慢的游..

頂多兩趟就換不過氣了..

請問該要怎麼改善咧..!?


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forever fuck

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