自由式的划手 - 游泳討論

Erin avatar
By Erin
at 2013-02-04T23:22

Table of Contents

請問一下板上的大大們

如果力量想吃到背部

划手要用S型還是直接往後划比較會吃到背肌的力量

自己試過幾次好像都沒有差別


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Tags: 游泳

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-02-05T07:05
看你有沒有推到水吧!! 我是游S的 所以我是S級 XDD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-02-05T18:25
你需要的是在手入水延伸後,做好HIGH ELBOW CATCH,不是糾結S
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-08T12:55
或直划,確實做好高肘抓水,接著自然就會用上背肌
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-02-11T00:58
其實休閒游S型或者直划都是看個人啦,只要不受傷又很舒服就
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-02-14T12:03
行啦,啊~~扯遠了,不說了,最後補張圖吧 http://ppt.cc/HJD8
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-02-18T22:51
感謝o大
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-02-22T13:20
之前學校老師教，有個很明顯要把胸部肌肉拉開 整個打開
的感覺

一天游兩次減肥

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By Edward Lewis
at 2013-02-04T22:45
我想請問，如果我一天游3000 那是一次游完對減肥的效果比較好 還是早上晚上各1500會比較好？ thx - ...

那個品牌的兩截式裙裝泳衣可推薦

Charlie avatar
By Charlie
at 2013-02-03T15:29
服役已久的泳衣終於撐不住了 但之前都是亂買的 所以很快就必須淘汰掉 現在因為體型變大了 也就是變胖了 想買兩截式的裙裝泳衣 可以遮小腹 因為一體成型的 什麼都遮不到沒有勇氣穿 有版友可以推薦哪個牌子的 作這樣樣式的比較多選擇 材質也比較好 若價格可以親民點當然最好 還有哪裡可以買的到 網拍或實體店面 ...

長泳想上廁所?

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-02-03T11:38
你可以爬我的文章 我游日月潭的時候也是超想尿尿 大約在一千米左右就想尿了(但最後我撐到3000米游完) 然後我就抓著中繼站的浮筒想尿 結果尿不出來 即使我感覺我膀胱要炸了 但就是無法靜下來尿 有可能是一直搖 或者是浪很大 不然就是天氣太冷 或者身體太緊繃引起的(深怕沒抓好人生就GG了) 總之....你尿的出 ...

請教信義區的游泳池

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-02-03T09:17
自從膝蓋受傷後就很少運動 最近在朋友的建議下就打算用游泳讓自己恢復自我體態 之前我都在北醫游 除了這之外信義區有推薦的游泳池嗎？ -- posted from android bbs reader on my HTC One SV https://market.android.com/details?id ...

長泳想上廁所?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-02-03T00:57
※ 引述《promarkkk (Ryan)》之銘言： : 可能這個問題很笨 但困惱我有一點久了 : 所以今天終於浮出水面問問前輩們 : 小弟我認真練游泳大約已經半年了 : 捷式換氣常讓我覺得喉嚨很乾 因此下水之前我都會喝不少水(也有上廁所) : 每當我游到1200m開始想尿尿 最多撐到1500一定要起來上廁所 ...