自由式會游到大腿跟膝蓋很酸嗎? - 游泳討論

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By Hamiltion
at 2007-10-02T22:12

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再發問，
看過精華區的教學後，有改變自己一些姿勢，不過這是我持續游泳第四天~
今天開始大腿肌肉痠痛，那我要繼續每天游嗎?
還是要休息一兩天阿???

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Tags: 游泳

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2007-10-03T10:26
你一次都游多久.?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-10-06T07:29
看你之前有沒有保持運動的習慣
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By Steve
at 2007-10-06T14:01
同意樓上S大
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By Belly
at 2007-10-07T23:12
最近才開始運動，游泳第四天!~><~一次游五百公尺!~
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By Harry
at 2007-10-08T03:24
有痠而不會很痛的話加上運動量不是很大可以不用休息

泳後進食的問題

James avatar
By James
at 2007-10-02T21:57
之前都聽到大家說 游泳之後一兩個小時內都不能進食 但我記得前幾個月有看到一篇報導 說有數據報導泳後立即吃東西反而更不容易胖 因為體內還在持續消耗熱量也把食物一起加強消耗掉 之類的 然後還有說一小時內進食量會比一小時後來得少 不曉得有沒有人看過這篇報導? 我那時候看了之後 就的確泳後立刻進食 食量真的小 ...

請問高雄市三民游泳池好游嬤?

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By Hazel
at 2007-10-02T21:34
想請問熱心版眾對這個游泳池的觀感 還有設備阿~~等等的經驗~~ 謝摟~~ - ...

中和自強游泳池 關門時間

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By Necoo
at 2007-10-02T20:29
我要抱怨,為啥麼關門時間越來越早 從原來的晚上十點,後來改成晚上九點 今天晚上七點半到泳池時,售票員卻跟我說 and#34;不好意思,我們八點關門喔,下次請早and#34; 五月多買了半年的月票,打算下班完去游泳 這樣的變動讓我無法接受 我深深的覺得,我的消費權益受損了 今年泳池是遠東鐵櫃鋼鐵廠第一次接手 以 ...

藍鯨游泳學校-湯城

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By Noah
at 2007-10-02T10:57
請問一下 有人去過湯城裡面的藍鯨泳池嗎 可以大概跟我說一下那邊水質好不好 水深 價錢是他網頁說的80元嗎 常常去游的泳池關門了 現在尋找便宜的又近的 感謝~~ - ...

貴版友在泳池搭訕的類型~

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By Noah
at 2007-10-02T10:19
來分享一下經驗好了 我也是在游泳池畔常常碰到歐及桑搭訕 台詞都一樣 小姐~你游的很美啊! 看你游真的很賞心悅目 你好像自己游的很享受 連我們在旁邊看也是一種享受 andlt;andlt;andlt; os : 游泳自己不享受或不高興 那我還來幹嘛? andgt;andgt;andgt; 接下來都是 ...