自由式會游到大腿跟膝蓋很酸嗎? - 游泳討論

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再發問,
看過精華區的教學後,有改變自己一些姿勢,不過這是我持續游泳第四天~
今天開始大腿肌肉痠痛,那我要繼續每天游嗎?
還是要休息一兩天阿???

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All Comments

Zora avatarZora2007-10-03
你一次都游多久.?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2007-10-06
看你之前有沒有保持運動的習慣
Steve avatarSteve2007-10-06
同意樓上S大
Belly avatarBelly2007-10-07
最近才開始運動,游泳第四天!~><~一次游五百公尺!~
Harry avatarHarry2007-10-08
有痠而不會很痛的話加上運動量不是很大可以不用休息