自由式換氣時,身體會翻 - 游泳討論

By Ethan
at 2015-11-16T15:52

Table of Contents

我現在有一個很大的瓶頸無法突破

就是當換氣時,一旦想轉頭換氣,就整個身體會一起轉

腳就會變成左右打

教練說肚擠要朝正下方, 可是我只要換氣就轉向了

我真的沒辦法控制只轉上半身而不轉下半身

有沒有什麼訓練方式可以改善呢...

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Tags: 游泳

All Comments

By William
at 2015-11-20T02:49

教練是錯的

By Olivia
at 2015-11-23T07:29

https://www.youtube.com/watch?v=uncOBURz-6o

By Selena
at 2015-11-25T17:25

如果你可以拍影片跟上面連結比較

By Kumar
at 2015-11-29T03:32

老實是說自己感覺得跟岸上的人看得是差很多的

By Madame
at 2015-12-01T17:34

所以這樣無法得知到底是教練表達錯誤,還是實際泳姿的

By Candice
at 2015-12-04T03:43

可能是你理解錯誤教練說的東西了，肚臍當然會轉向啊。

By Tracy
at 2015-12-06T19:23

只是不會轉得非常誇張而已。

By Valerie
at 2015-12-11T08:32

建議你上YT搜尋Common Freestyle Mistakes in Swimming

By Daph Bay
at 2015-12-13T10:47

裡面有些常見錯誤提供你參考

By Cara
at 2015-12-14T18:00

呃……不能只轉脖子嗎？？_？

By Xanthe
at 2015-12-15T23:03

當然是轉全身，不然你脖子會酸爆

By Thomas
at 2015-12-16T19:05

仔細想想真的不是只轉脖子XD是脖子，手，身體一起順勢
轉的

By Margaret
at 2015-12-21T04:44

身體先轉，要換氣時頭才稍微撇一下

By Doris
at 2015-12-23T11:26

身體把頭拉出來

By Isla
at 2015-12-25T00:42

頭看水底，被身體拉動時撇一下

By Frederica
at 2015-12-25T20:39

還是要看影片才知道，感覺到的和實際上往往不一樣

By Suhail Hany
at 2015-12-29T04:34

通常換氣側身體轉動角度較大，非換氣側較小

By Sandy
at 2016-01-02T11:51

連帶也會影響到迴手角度及踢腿強度

By Andrew
at 2016-01-07T00:55

右側換氣的通常左踢比較有力量，這是因為身體右側轉動角
度較大的關係

By Andrew
at 2016-01-08T01:42

左手迴手較平是因為非換氣側，身體轉動角度較小

By Thomas
at 2016-01-09T12:09

會轉太多先考慮一下自己換氣眼睛是不是往上看

By Zora
at 2016-01-09T23:33

我知道怎麼解決了，你換氣是不是都看正上面？
試著改成看斜後方，例如我左邊換氣就看左後方。這樣就不

By Elvira
at 2016-01-10T13:47

會轉得太誇張了

By Hazel
at 2016-01-13T12:19

換氣方式因人而異若不影響游姿，換氣順暢想怎樣換都可以
吧

By Gary
at 2016-01-17T19:24

但是在基礎不足的情形下，先找一個固定方法練比較好。之
後要自行微調再說。

By Sandy
at 2016-01-18T23:48

換氣身體一定會轉的我們教練教換氣前是直接教側踢（
左右打水）

自由式請益

By Mary
at 2015-11-13T23:07

本標題專供對於想要提身自身游泳技術的板友使用，希望得到其他版友的建議用提醒發問者請務必抱持開放勇敢的心胸真實的意見有時或許刺耳，但這些建議往往是真正能幫助您進步的內容如果別人只是一直誇獎很好很棒而提不出修正方案，又怎麼能有進步的空間呢? 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ========== ...

有人穿過韓國泳裝品牌JKUSS嗎？

By Poppy
at 2015-11-13T18:40

http://i.imgur.com/GVpkNYX.jpg 逛淘寶時被這件泳裝燒到售價約台幣兩千多 Google不到什麼穿著心得想來問問有沒有版友穿過？ - ...

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By Charlie
at 2015-11-11T11:26

各位前輩好小弟喜歡游50蝶蛙自常常會去參加一些比賽最近12月有個比賽想修一下技術想請問前輩我的蛙哪邊要修改 http://youtu.be/t7b26e_WK2k 我是左2 5月大專盃游34但是是用蠻力... - ...

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By Freda
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