自由式換氣好吃力.. - 游泳討論

Ina avatar
By Ina
at 2007-06-24T00:09

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我應該是半年前開始游泳的吧~
以前只會由爛爛的蛙式,
然後就自己上網看影片+看書學自由式
可是怎麼學都還是很爛><"

平常都是去中正運動中心遊吧
今天特別算了一下划手數
50公尺蛙式我可以20下到對岸
可是自由式用三拍式換氣要55下...而且是上氣不接下氣
如果是比較習慣的兩拍式換氣則是50下..
感覺慢透了
尤其是平常是習慣用右邊換氣
三拍式換氣每次用左邊換氣都很容易吃到水...
不知道有沒有什麼好辦法練另一邊的換氣呢?

我現在會就是練只用左邊換氣..
但是常常吃到水就嗆到了...
不知道有沒有什麼方法練左邊的換氣呢?
謝謝~~~

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Tags: 游泳

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-06-24T11:29
有個方法 大概 兩三天就可以了 但是 會很痛苦
Damian avatar
By Damian
at 2007-06-29T02:12
就是 強迫自己這兩三天 都只用左邊換氣 喝水也不能換
三天內速成就是這個方法 我本人以前就是這樣練的@@
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-06-29T23:37
就這樣練吧～
John avatar
By John
at 2007-07-02T08:30
謝謝~我會拼了老命用左邊換氣的\_/
Quanna avatar
By Quanna
at 2007-07-03T22:51
我是直接練雙邊換耶 大約第二次第三次就順了
直接練雙邊換的好處是可以非慣用邊去模仿慣用邊的動作作對照

運動中心的月票

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-06-23T13:34
※ 引述《zamba (wood)》之銘言： : 請問台北市中正運動中心的月票期限就是印一個月嗎? : 有幾張呢? : 不知道是否可以大家合買一本啊? 好像不是這樣的 印象裡「月票」是天天都可以用，每天不限次數，用完游泳池還可以用健身房之類的 好像要貼照片。 上面跟回文提到的比較像是「回數票」、「游泳券 ...

運動中心的月票

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By Olivia
at 2007-06-23T11:58
請問台北市中正運動中心的月票期限就是印一個月嗎? 有幾張呢? 不知道是否可以大家合買一本啊? - ...

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Poppy avatar
By Poppy
at 2007-06-23T09:44
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Robert avatar
By Robert
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Hedwig avatar
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