會游泳非保命丹 溺水時冷靜自救 - 游泳討論

會游泳非保命丹 溺水時冷靜自救

2007-06-22 20:15

學會游泳不代表就不會溺水，事實上，學會如何在水中自救更重要，溺水該如何自救，來

看專家的建議。

游泳池裡，初級班的小朋友正在學習蛙式，雙手要拉直，雙腳也要學青蛙一樣往外擴張後

再往後踢，基本功夫一點都不能馬虎，但學會游泳還不夠，重要的是要學會自救方法，也

就是說萬一在水中發生腳抽筋，或體力不支，等待救援前全身放輕鬆，彎腰全身泡在水裡

，只露出背部，這就叫做水母漂。

等待救援的方法還有仰漂，把頭往後仰，全身放軟，或者可以在水中不停地踩水，目的就

是保留體力，延長在水面上的時間，等人來救援，而就在去年，花蓮市南濱海一名十二歲

的蕭姓男童溺水意外，當時他就是採取「仰漂」方式在海上漂浮，等待三十分鐘後順利獲

救。

今年在花蓮同樣也有一名落海的女孩不會游泳，卻靠著求生本能不斷地以「腳踏水」方式

讓自己仰漂於海面近一小時。不過這些都是在平靜的海面上，如果在溪邊玩水不小心遇到

漩渦，也有方法自救。

碰到漩渦時，先放鬆讓身體轉到漩渦中間，吸一口氣游到水底，感覺脫離漩渦的範圍時，

立刻用雙手撥開漩渦，游到水面上。

還有，如果看到有人落水，最好先找長棍棒，讓落水者抓住慢慢游上岸，千萬不要貿然下

水救人，否則慌亂中可能救人和溺水的，都會陷入險境。



新聞來源：華視

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