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自由式換氣 - 游泳討論

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2009-12-02

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各位板友好!

我在游自由式的時候，換氣時轉頭用嘴巴吸一口氣，吸完氣準備將臉轉正的時候

在這個"摩門特"我常常會左側的鼻孔進水~~然後就被嗆到了= =

如果幸運的在25M中 鼻孔沒進水 也會因為換氣 變得非常非常喘(我慢慢的游)

以上這兩種情形是因為我練習得不夠多嗎???

有板友遇過這種狀況嗎?

PS:我是自學的 姿勢沒有板友那麼標準= =

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All Comments

Odelette avatarOdelette2009-12-03
換氣前在水中把氣吐完 吸氣時應該會比較順暢 嘴吸鼻吐
Annie avatarAnnie2009-12-05
多練就會進步神速
Mary avatarMary2009-12-09
你可能是抬頭換氣而不是轉頭換氣,所以角度太少,你可能只
Hedwig avatarHedwig2009-12-11
轉45度左右,下次轉90度看看,我之前剛學換氣也遇到這個問
題
Zora avatarZora2009-12-15
關鍵字: 造波運動~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-12-19
換氣看斜後方,轉頭不是側轉而是朝斜後方的位置.
Quanna avatarQuanna2009-12-20
謝謝!!我在試試看...不過最近好冷 囧
Dinah avatarDinah2009-12-21
造波運動要有一定速度..一開始還是轉身的時候角度大
Doris avatarDoris2009-12-24
一點先習慣..等熟悉再慢慢把換氣位置貼回水面
Kama avatarKama2009-12-24
很簡單阿,你入水不要吸氣就不會嗆到了
Gary avatarGary2009-12-27
還有自由式換氣,最好頭不要抬很高,半個水鏡出水就好了
Lydia avatarLydia2010-01-01
造波運動~ https://muxiv.com
Caroline avatarCaroline2010-01-04
還有自由式換氣,最好頭 https://daxiv.com
Edwina avatarEdwina2010-01-08
你可能是抬頭換氣而不是 https://noxiv.com
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-01-09
還有自由式換氣,最好頭 http://yaxiv.com