自由式換氣 - 游泳討論

我終於可以將投轉出水面了

可是有一個問題

就是雖然我做到了換氣的樣子

卻換不到氣.....=.=///


原因是我可能太緊張

時間太短

嘴巴根本是自然呼吸

沒有大口吸氣

稿的有換氣跟沒換氣一樣

我嘴巴有噘小小的

可是還是沒有辦法大口吸氣

請問有什麼需要注意獲改善的嗎

謝謝唷


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