自由式換氣 - 游泳討論

Adele avatar
By Adele
at 2007-06-26T08:48

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我終於可以將投轉出水面了

可是有一個問題

就是雖然我做到了換氣的樣子

卻換不到氣.....=.=///


原因是我可能太緊張

時間太短

嘴巴根本是自然呼吸

沒有大口吸氣

稿的有換氣跟沒換氣一樣

我嘴巴有噘小小的

可是還是沒有辦法大口吸氣

請問有什麼需要注意獲改善的嗎

謝謝唷


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Tags: 游泳

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-06-30T07:24
你都自己把原因說出來了 我只能跟你說"放輕鬆".....
Edwina avatar
By Edwina
at 2007-07-01T12:15
下巴要縮,眼睛盡量看後方,如果右邊換,左邊的手要有前伸動꜠
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-07-04T01:32
作,這樣試試看吧!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-07-07T02:39
在水裡就要把氣吐完 頭一出水就吸才吸得夠
Olive avatar
By Olive
at 2007-07-08T16:57
你右邊換氣的話..左手很重要..
Carol avatar
By Carol
at 2007-07-11T20:44
有些人換氣左手就沉了..頭自然還在水裡
Donna avatar
By Donna
at 2007-07-15T04:56
沒錯,要在水裡就把氣"全"吐完,這樣出水才吸得到較多氣

星期天的高雄小版聚

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-06-25T22:24
最近游泳又到了旺盛的季節 而小弟我很不才的想問問高雄的游泳版友 是否想舉辦一次的高雄的版聚 我想時間大概就是6/30或是7/1的晚上 地點可能會是大地,當然如果有人有更好的提議是最好的 地點上最大的問題應該是優待票的問題 希望有人可以提供一下大地的優待票或是其他泳池的優待票也可以 最後希望高雄 ...

Re: 有人想合買中和 自強游泳池的票嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-06-25T22:24
※ 引述《msee (msn)》之銘言： : 30張 好像是2100 : 我大概需要10~15張 : 有沒有人想合買 : 可以約在自強門口 一起買 : 請回我信箱 你好!! 我想要15張 可以一人一半嗎? -- 春雨驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連, 秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒 ...

防寒衣

Candice avatar
By Candice
at 2007-06-25T20:23
去年去第一次去橫渡日月潭 游完上岸　直發抖　灌了好幾杯將薑湯都還是發冷 所以今年想買一件防寒衣去游　　 不知道有版友可以推薦嗎? 不需要多好　便宜的就可以了　 謝謝 - ...

泳衣曬到太陽?

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-06-25T19:51
泳衣曬到太陽會很容易就壞嗎? 我的泳衣是arena中等貨 平常我都有記得把泳衣拿到室內陰乾(在他滴完水後) 但是今天忘記了 早上游完就晾在曬衣架上 是不會直接照到太陽 但是應該還是會有一點曬 曬衣竿就在屋簷下 我家在2f 現在讓我好不安 這樣會很快壞掉嗎? 想問問大家 因為感覺好難過:~ 謝 ...

一口氣換不過來

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-25T17:06
之前去游泳池看到同樣水道的人，用自由式連續游大概50圈以上（或更多？）， 雖然速度不快，但是我被那漂亮的耐力深深吸引，尤其沒有變換其他泳式， 中途更沒停留連續游。 我也很希望這樣，但我發覺我的最大問題不是在於手酸或腳酸， 而是在於會換不過氣，感覺肺快要爆炸，一口氣吸不上來。 不知道造成這種原因是因為姿式錯誤或 ...