自由式換氣 - 游泳討論

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By Zora
at 2006-07-25T17:26

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最近興起想游泳

可是呢..換氣怪怪的

常常就是還沒換完氣就沉下去了..

不小心的話 還很容易就吃到水了

自由的換氣要很快嗎?

因為 我如果很快的轉頭換氣

就比較不會吃到水

可是 我想要悠哉一點游~~

希望板大們可以提供一點意見

悠哉悠哉的游自由式!!

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Tags: 游泳

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-07-26T12:26
找個比較會游的幫你看看腳打水的動作對不對
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By Lauren
at 2006-07-30T08:26
其實動作對了換氣可以很慢喔
建議在手滑水一半到出水的這段時間扭腰轉身換氣時間點會剛好
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By Gilbert
at 2006-08-02T11:22
換氣的時候眼睛是看到又後方上空才對
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By Erin
at 2006-08-05T23:13
要不要先拿浮版練划手練換氣..try it :)

請教自由式的運動傷害

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By Donna
at 2006-07-25T17:12
大家好!! 最近暑假天氣熱是游泳的好日子 所以就幾乎每天去游泳(2000m,自由式) 這樣連續了大概兩個禮拜左右 最近開始感覺到左邊脖子和肩膀交接的地方很不舒服 我自己是猜測有可能是因為 a.我只會右邊換氣,所以只轉一側對於脖子的肌肉負擔不均 b.我左手的滑水不標準,導致有受傷發炎的現象 我 ...

請問文山區哪裡有再教游泳?

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By Isla
at 2006-07-25T16:55
如提 好想學游泳喔! 朋友教我都學不會 他們都教一教就不教了andgt; andlt; - ...

水母漂、仰漂 自救必修

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By Anthony
at 2006-07-25T16:49
其實....比較推 仰漂 用水母漂...其實你看不到水裡的情況,除非你很鎮定 一旦你不夠鎮定再加上你又看不到...往往心裡會更害怕 但仰漂你還可以看到.....天空和同水平的東西 至少如果還可以求救時,看到東西可以馬上呼救或揮手 而且仰漂較省力......不用像水母漂要每一段時間要換氣.... - ...

身為一個游泳教練的資格?!

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By Liam
at 2006-07-25T13:45
國外有位教練不會游泳，但是訓練出來的選手五面奧運金牌，12項世界紀錄 大家說的是這個人嗎？他是游泳教練，不是游泳啟蒙教練 游泳教練需要會開菜單，會找出選手的缺失並加以改進 但是他需要示範嗎？不一定 所以他需要會游泳嗎？不一定 游泳教練的時薪高低牽涉到對象的年紀、程度、目的等等複雜的因素 單單以游泳 ...

水母漂、仰漂 自救必修

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By Damian
at 2006-07-25T12:55
※ 引述《shinhuey (arena泳帽被咬成破布)》之銘言： : 水母漂、仰漂 自救必修 : 【中時電子報 】 : 徐誌謙／花蓮報導碰上溺水最重要的就是鎮靜，利用「水母漂」等自救方式保存體力，等 : 待救援。中華民國水上救生協會花蓮分會長朱文正，昨日對溺水的蕭姓學童自救、獲救， : 給予正面評價。 : ...