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自由式推水及側身的時機點 - 游泳討論

Jacky avatarJacky · 2010-08-12

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今天當我如往常的游完一千後
在我隔壁道的阿伯好心的過來指正我的缺點
阿伯說我推水後段加速沒力 側身時身體太早開掉 所以沒力推到底
他說要像打棒球一樣 把重心留在後面 等要推水的時候再猛烈的側身
乍聽之下是一頭霧水 實際操作時就是1.晚點側身 2.側身幅度再加大一點
游起來是有比較輕鬆 但是身體晃來晃去的 頗不習慣
想請教各位 阿伯的講法正確嗎(倒也不是想質疑他 只是他的說法我還真的沒聽過)
一般教練都是這樣敎的嗎?


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All Comments

Ursula avatarUrsula2010-08-13
不用猛烈的轉身阿 就很自然轉動就吃的到身體力氣了
Hedy avatarHedy2010-08-16
幅度太大水阻大 也來不及轉到另一邊 45度左右就很夠了
Rosalind avatarRosalind2010-08-20
看完你的文我的理解是1手把推水推完成後才轉身
Zora avatarZora2010-08-24
2側身要順勢(配合手出水)快速側轉換氣，而不是用力猛轉
Lydia avatarLydia2010-08-26
另外把重心留在後面應該是指"腳踢水"吧
Thomas avatarThomas2010-08-28
我覺得重心在前面 一直往前延伸吧
Wallis avatarWallis2010-08-31
自己感覺往前抓遠一點 比往後推到底有效
Brianna avatarBrianna2010-08-31
有沒有影片 這裡高手那麼多 一定可以幫到你
David avatarDavid2010-09-04
不要聽阿伯的。
Quanna avatarQuanna2010-09-05
晚點從左和右轉回來是對的 手快落水再轉 以免偏掉和吃不
Ophelia avatarOphelia2010-09-09
到身體力氣 不過我覺得他說的重心放在後面是想表示把最
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-09-13
重力放在推水最後 由小至最大 那阿伯還是有點水準的
只是不知道該怎詮釋而已
Ophelia avatarOphelia2010-09-16
阿伯弄不清楚重心的意思,他應該是指用髖部的位置來滾
Margaret avatarMargaret2010-09-18
轉.
Doris avatarDoris2010-09-21
我猜測 阿伯 的"重心"應該是 "(游泳)重點" 的意思, 而不是指
Heather avatarHeather2010-09-23
物理學 的 "重心".
Sandy avatarSandy2010-09-27
他說要像打棒球一樣 把重心留在後面 等要推水的時候
Edith avatarEdith2010-09-28
再猛烈的側身 請問這個阿伯是不是用一手一腳的游法??
Olivia avatarOlivia2010-09-30
他說的那個重心 有可能是說腳在保持平衡自由游的重心!!
Candice avatarCandice2010-10-03
Ian Thorpe:"Rotate your hip"
Isla avatarIsla2010-10-05
阿伯的棒球 "重心留在後面" 理論
http://feig.pixnet.net/blog/post/22572698
David avatarDavid2010-10-06
推luhc..我也覺得阿伯不知道重心的意思XD 應該是說重點
應該是要原PO推水不要太早用力.. 把力氣都留在後段
Enid avatarEnid2010-10-10
那個阿伯 會讓我連想到功夫裡的絕世高手「火雲邪神」
Yedda avatarYedda2010-10-13
幅度太大水阻大 也來不 https://muxiv.com
Iris avatarIris2010-10-13
另外把重心留在後面應該 https://daxiv.com