自由式推水及側身的時機點 - 游泳討論

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-08-12T19:45

Table of Contents

今天當我如往常的游完一千後
在我隔壁道的阿伯好心的過來指正我的缺點
阿伯說我推水後段加速沒力 側身時身體太早開掉 所以沒力推到底
他說要像打棒球一樣 把重心留在後面 等要推水的時候再猛烈的側身
乍聽之下是一頭霧水 實際操作時就是1.晚點側身 2.側身幅度再加大一點
游起來是有比較輕鬆 但是身體晃來晃去的 頗不習慣
想請教各位 阿伯的講法正確嗎(倒也不是想質疑他 只是他的說法我還真的沒聽過)
一般教練都是這樣敎的嗎?


--
Tags: 游泳

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-08-13T14:58
不用猛烈的轉身阿 就很自然轉動就吃的到身體力氣了
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-16T13:54
幅度太大水阻大 也來不及轉到另一邊 45度左右就很夠了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-20T11:10
看完你的文我的理解是1手把推水推完成後才轉身
Zora avatar
By Zora
at 2010-08-24T08:34
2側身要順勢(配合手出水)快速側轉換氣，而不是用力猛轉
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-08-26T23:27
另外把重心留在後面應該是指"腳踢水"吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-28T12:11
我覺得重心在前面 一直往前延伸吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-08-31T11:29
自己感覺往前抓遠一點 比往後推到底有效
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-31T12:50
有沒有影片 這裡高手那麼多 一定可以幫到你
David avatar
By David
at 2010-09-04T19:19
不要聽阿伯的。
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-09-05T13:21
晚點從左和右轉回來是對的 手快落水再轉 以免偏掉和吃不
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-09-09T12:55
到身體力氣 不過我覺得他說的重心放在後面是想表示把最
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-13T08:43
重力放在推水最後 由小至最大 那阿伯還是有點水準的
只是不知道該怎詮釋而已
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-09-16T17:26
阿伯弄不清楚重心的意思,他應該是指用髖部的位置來滾
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-18T08:32
轉.
Doris avatar
By Doris
at 2010-09-21T01:20
我猜測 阿伯 的"重心"應該是 "(游泳)重點" 的意思, 而不是指
Heather avatar
By Heather
at 2010-09-23T02:38
物理學 的 "重心".
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-27T04:05
他說要像打棒球一樣 把重心留在後面 等要推水的時候
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-28T20:36
再猛烈的側身 請問這個阿伯是不是用一手一腳的游法??
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-09-30T19:48
他說的那個重心 有可能是說腳在保持平衡自由游的重心!!
Candice avatar
By Candice
at 2010-10-03T19:07
Ian Thorpe:"Rotate your hip"
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-05T02:11
阿伯的棒球 "重心留在後面" 理論
http://feig.pixnet.net/blog/post/22572698
David avatar
By David
at 2010-10-06T20:34
推luhc..我也覺得阿伯不知道重心的意思XD 應該是說重點
應該是要原PO推水不要太早用力.. 把力氣都留在後段
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-10T10:19
那個阿伯 會讓我連想到功夫裡的絕世高手「火雲邪神」
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-13T02:28
幅度太大水阻大 也來不 https://muxiv.com
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-13T22:03
另外把重心留在後面應該 https://daxiv.com

熱血的小鐵人影片&訓練營和北區賽情報

Michael avatar
By Michael
at 2010-08-12T17:19
※ [本文轉錄自 bicycle 看板 #1COxnYL0 ] 作者: kaon (.....................) 看板: bicycle 標題: [情報] 熱血的小鐵人影片andamp;訓練營和北區賽情報 時間: Thu Aug 12 17:18:24 2010 熱血的小鐵人賽事影片搶先看 ...

被超車時~~~~

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-08-12T07:04
之前有板友說 如果要超車的話 可以輕碰一下對方的腳 告知對方一下 表示禮貌 昨天游泳時 我就有被對方碰到腳 我想他是不小心碰到的 但是.......被碰到的當下 讓我嚇了好大一跳!!!!!!!!!!!!! 心跳瞬間飆高.....(鬼月耶~~) 當時正好是游蛙式準備換氣時 一瞬間我以為自己會像Zo ...

矽膠泳帽好用嗎？

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-12T01:16
最近看到有人在戴矽膠泳帽， 想請問一下各位專家， 相對傳統型泳帽而言，矽膠型泳帽的好處是什麼？ - ...

自由式卡到陰..

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-08-12T01:08
因為最近要比賽(非選手 只是因為不會沉下去又手長腳掌大..) 所以被同事抓去練自由式 以前拼命50M也要個快1min... 但經過朋友調教姿勢 現在50M最快已經進步到42s(跳水出發 前25M大概換3次氣 後25划兩次換一次) 25M平均是20s 50M平均45s左右 但是無法再更快 同事 ...

正妹做什麼都沒關係~~~

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-08-11T23:42
曾經跟一群同事去游泳 過程中，一個色瞇瞇又很台的教練跑去教正在學游泳的女同事 後來我在旁邊聽，聽到一半女同事自己游開 趁機想請教那位教練，回答的是: and#34;有人來了，我不能教你and#34; 後來他又跑去教那位女同事 我整個無言，原來教女生可以免費教一個小時... ※ 引述《sinhwa ...