自由式打水 - 游泳討論

By Damian
at 2009-07-14T11:34

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想請問一下自由式踢水的問題

由於之前被別人教要用大腿帶小腿所以膝蓋不能彎

好像變得太刻意去把膝蓋弄直了@ @

結果打水效率很不好明明覺得自己很用力打還是前進有限

(我是看池底的那條黑線前進的速率)

最近突發奇想好吧那我就故意把膝蓋弄彎然後還是大腿去帶小腿

結果前進的效率突然變好了@ @

這樣是代表才是對的嗎

謝謝解答

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Tags: 游泳

All Comments

By Kama
at 2009-07-15T16:20

有感覺推進力變大了就對了.

By Margaret
at 2009-07-16T01:47

也謝謝foolofsword熱心丟我水球謝謝教導

By Anthony
at 2009-07-18T04:26

我想想膝蓋彎會讓阻力變大些.. 腳踝打平比較重要

By Ina
at 2009-07-23T02:34

我也是動大腿的話就不會前進 @@"

By Cara
at 2009-07-24T19:49

推進的動力原本原本就是在於小腿脛骨與小背的部份

By Liam
at 2009-07-25T10:58

要動大腿最主要是為了降低水阻且讓腳部輕鬆打水

By Ivy
at 2009-07-29T19:12

去觀察一下腳穿蛙鞋時腳動作的方式會對你有幫助的

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