自由式手腳配合要同邊發動比較好嗎? - 游泳討論

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By John
at 2010-04-19T23:49

Table of Contents

※ 引述《gtgirl (不彈吉他)》之銘言：

: 請問一下 練習漂浮的目的是訓練什麼呢?
: 我也有練漂浮，但有點不知為何要練耶...
: 難道練漂浮是在練習「慢慢吐氣」嗎?

漂浮是練你的水感，讓你可以很放鬆的飄在水面上面
不要小看這小小的動作，練成了...游泳會比較好學
至於吐氣，也可以在這一併練習....

吐氣練習主要靠韻律呼吸
韻律呼吸則是打水中呼吸的底，慢慢吐氣要先從韻律呼吸先練起


很多很會游泳的人，一開始就是靠這兩個基本功在練的
一開始學會學的比較久

但這些功夫作的很紮實後，學游泳會發現並不是這麼難
還是要克服一開始慢慢練習的無聊感拉XD

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Tags: 游泳

All Comments

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By Franklin
at 2010-04-23T19:34
韻律呼吸有如蹲馬步 基本功很重要的 "阿恰..."
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By Doris
at 2010-04-28T09:03
阿恰XDDD
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By Barb Cronin
at 2010-04-28T22:19
想不到這兩個練習這麼重要.... 謝謝你的說明~~
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By Mia
at 2010-05-02T23:36
好期待下次游泳那天!!!!

徵求台中領東 文山游泳池教練

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By Aaliyah
at 2010-04-19T22:30
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請問近視泳鏡

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By Quanna
at 2010-04-19T22:03
看了一下前面的文章 有提到近視三百度都還可以不用戴泳鏡 請問這是考量到什麼？ 是只要看得到前面即可嗎？ 還是說三百度以上會加深近視？ 我近視差不多是400度左右， 所以還在想要不要特別去訂400(300?)度的泳鏡。 不然我在想《黑貂SABLE》平光泳鏡 SB620系列就可以了... 另外，這是零度數的嗎？ ...

找泳伴~新莊瓏華游泳池~平日晚上

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By Wallis
at 2010-04-19T13:52
鄉民哩賀!!! 小妹一直都是潛水板友... (要補自介麼atat) 一直在最近有在學游泳後~才慢慢浮出檯面~ ^^|| 我目前會的是有教練指導過的自由式~以及被矯正過的蛙式~ 因為教練的課程已經結束~所以之後晚上我可能都要一個人游~ 但我又很不喜歡一個人...畢竟我都習慣群體運動~例如網球,跳舞, ...

親愛的 你還記得425是什麼日子嗎

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By Robert
at 2010-04-19T13:40
再想不起來我就要巴你的頭了=.= 1. 425蘭陽長泳報名截止日,還沒報的要趕快 2. 425恆春長泳 也是我們第一次脫掉坦誠相見的日子 當天六點就開始報到了 沒有狀況的話我六點會揹著海豚 吃著早餐出現 請一起報名的夥伴來找我拿泳帽 不是一起報名的版友大人 不嫌棄的話請來相認一下 ...

糾正蛙式的姿勢

Jake avatar
By Jake
at 2010-04-19T11:50
我一直以來都有個很大的問題 就是每次游蛙式時都覺得自己游得很慢:( 我仔細算過要游完50m的話,我就要踢水38次才會抵達終點 跟我同學相比的話,她每夾一次水就可以漂的比我還遠耶 我有請她糾正過我的姿勢,可是她也看不出什麼問題 想問看看大家夾水沒辦法飄很遠的話,我可能會是什麼段落出了問題嗎? 我在針對這些問題去 ...