不好意思，最近幾個月都在游泳池健身兼減肥T_T
有一個問題蠻想知道的，可是每個朋友給個答案都不太一樣...
請問一下，
1.自由式1500公尺，消耗時間40分鐘
2.自由式1500公尺，消耗時間30分鐘
請問所消耗的熱量會是一樣的嗎？還是2所消耗的熱量會比較多呢？
我看體適能版是說要加強才會消耗熱量比較多？
但是有位游泳社的朋友又說一樣多...
實在很困惑阿>"<
因為對我來說如果自由式慢慢游的話，其實還蠻輕鬆的，可以一直游下去不太需要休息。
但是如果要所謂的加強速度，就會比較喘，游起來很快就累了QQ
(而且還沒有快很多...，有時候甚至覺得用力游反而比較慢...)
請版上的游泳高手幫我解答一下吧
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