自由式姿勢不正確鼻子進水? - 游泳討論

最近都在青年練自由式，感覺今天游的自由式有抓到訣竅，

不像先前游25就喘的跟狗一樣，只是在換氣的時候耳朵很容易進水，

左邊的鼻子容易衝水進去，常常感覺到鼻子不蘇胡，

想請問這樣容易耳朵進水 跟 左鼻子會有嗆到的感覺 是正常的嗎??

p.s 自由式只會頭轉右邊換氣，所以下去時是左鼻會灌水




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