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自由式和蝶式動作請高手幫看 - 游泳討論

Damian avatarDamian · 2012-08-22

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這兩個月游的還蠻勤的

感覺自由式游起來輕鬆了不少

但是希望還能再進步

所以請大家幫忙看一下還有哪裡可以改進

以作為之後練習的目標

自由式:http://youtu.be/HhiPzDEkqns


順便附上蝶式也請大家幫忙指正:http://youtu.be/xHT3eXsSl_4

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-25
沒有高肘+手入水之後往前延伸不明顯
Faithe avatarFaithe2012-08-29
蝶式換氣時，頭要比手先入水
Xanthe avatarXanthe2012-09-03
都很棒！nikon畫質也好好！100分
James avatarJames2012-09-06
自由式水面上看很標準 蝶式的蝶腰還不夠流暢 頭要下壓
Ina avatarIna2012-09-08
手臂推水力道還不夠 所以看起來會游得很無力
Kama avatarKama2012-09-12
自由式感覺在甩手，腳的踢水其實可以再積極一點
Hedda avatarHedda2012-09-17
蝶式個人覺得腳和上半部的配合在入水那一瞬間，沒有前面
Caitlin avatarCaitlin2012-09-18
滑行的感覺，少了漂和延伸，上半身拉抬有點太少
Daph Bay avatarDaph Bay2012-09-22
不過整體覺得只是練習多寡@@…個人覺得還不錯
Joe avatarJoe2012-09-25
no，蝶式不要壓頭，可全程都低頭。要靠背推胸，無關頭頸。
Brianna avatarBrianna2012-09-27
平常練習，速度放慢，更清楚感覺到過程中身體各部位的作工
Kumar avatarKumar2012-09-27
自由練兩邊換氣，上身轉多些。蝶腰要明顯，甚至屁股出水面
Quintina avatarQuintina2012-10-01
原來頭不用下壓 我都以為要順著不出力的下壓 連貫全身
Catherine avatarCatherine2012-10-01
受益了:)
Kyle avatarKyle2012-10-04
游的不錯唷
Candice avatarCandice2012-10-06
我不會游你這種的 但我看到有給你折手的那種建議並不適
Franklin avatarFranklin2012-10-10
合你
Megan avatarMegan2012-10-11
你的問題卡在 每個地方都不錯 但卻亮眼不起來 這需要專
Adele avatarAdele2012-10-16
家的意見 這種游法有眉角的