自由式划手技巧-自練的瓶頸 - 游泳討論

昨晚去師大游泳，

在第三水道遇到了一個強者。

強者游50m水道只需要划手左右共計28次，

動作很緩慢，看不出有什麼用力，

腳也沒什麼在打水，

應該是在練長泳。


小弟看完，數了一下自己划手的次數，

發現我游50m水道的划手要60次，

似乎超過板上討論許多。

我試著改變不同的划手辦法：

往下撈、或是先向外抓水、或是把水往自己腹部向著腳的方向推

都沒辦法減少划手的次數，

感覺遇到了瓶頸，

請問一下大家當初是怎麼樣克服瓶頸？

減少了划手的次數呢？

謝謝

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