自由式側邊換氣 - 游泳討論

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By David
at 2011-07-04T10:02

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大家自由式側邊換氣都划幾次手換一次氣?

有次看新聞說有人固定都用右邊換氣結果頸肩出問題(划兩次換一次)

不知道改成划三次換一次會比較好嗎?(這樣左右兩邊比較平均)

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Tags: 游泳

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-07-09T09:06
就算一直右換 平常頭也會左轉吧 新聞那個我覺得有誇張到
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-07-09T20:50
擔心多餘的 你看游泳選水 很多都只換一邊...
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By Brianna
at 2011-07-14T14:21
選手兩邊都會,只是比賽為了競技需求,都採用優勢邊
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-07-16T00:48
建議是練到兩側都能換,這樣平均分攤肩頸壓力比較小
Susan avatar
By Susan
at 2011-07-19T12:23
三划一換比較舒適 兩邊的姿勢也可以藉由左右換氣審視
因為換單邊多少會有慣性動作 另一邊就沒有機會檢查
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By Yedda
at 2011-07-20T15:48
我因為都換單邊 所以平常我頭都故意擺另外一邊XDDDD

請問哪有賣大鏡面的泳鏡？

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By Zenobia
at 2011-07-04T09:57
最近泳鏡壞了，想換個新的 希望能有以下幾點 1.需大鏡面且電鍍鏡片（彩色 黑色皆可），因除了戶外泳池本身還會從事其他水上活動。 2.與眼眶貼合的矽膠部份，希望是還保留一般泳鏡分開的，而不是連在一起。 3.價位儘量一千以下，廠牌不拘。 目前再網路上蒐集的有幾款，有興趣的板友也可參考一下 a.海防最前線─改良 ...

一樣是自由式影片待鞭

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By Ida
at 2011-07-04T09:09
話說影片正夯(? 小弟（其實是大叔）的自由式水面上影片在底下 請大家不用留情，我很堅強的（拭淚） 也是以三鐵游泳為主要訓練，沒有在練間歇，頻率很慢， 我知道左右手不對稱似乎是胸口永遠的痛（王傑表示: ） http://www.youtube.com/watch?v=B7_xnQZaPEcandamp;f ...

為什麼FINA要同意蛙式比賽每趟出發可做一次蝶腳？

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By Christine
at 2011-07-04T03:32
AS TITLE 為什麼呢？ 這是一個讓我百思不解的問題 雖說做一次蝶腳可延長第一次潛水的距離 不過我覺得好像沒這個必要 反正游泳比賽是大家一起比的 大家都用同一種規則應該不會有異議吧~ 請知道FINA為什麼同意這項規定的前輩為我解惑一下 -- §當你覺得一件事情不合理的時候 ◎ ...

愛的踩水之夜教學心得

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By Harry
at 2011-07-04T01:43
首先先讓我們感謝溫蒂糖版主規劃了這項活動 也感謝許小姐讓我們搭他的便車 我在學校修游泳課的時候有很深刻的體驗 就是一般人真的不會踩水 死撐活稱20秒就沒力了那種 不過初學者馬上就用深水池似乎不太好 深水池讓大家備感壓力肌肉都無法放鬆 踩水很強調的就是肌肉放鬆、動作做慢 唯有做到上面兩項才有辦 ...

愛的踩水夜之見習生心得

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By Necoo
at 2011-07-04T00:36
心裏想學踩水很久了，話說雖然學會了游泳，但是還是只敢在踩的到底+摸的到邊 的泳池游泳，這算哪門子會游泳啊（汗顏），之前教練一直叫我去參加救生班，可 是我還沒有那麼好的體力，而且也不懂為什麼只想學踩水就一定得進救生班= =and#34; 感謝版主辦了這次活動，讓我可以一償宿願............. 話說一 ...