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自由式三划一換會頭暈 - 游泳討論

Vanessa avatarVanessa · 2011-02-21

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大家好，小弟我最近聽說自由式三划一換較能平衡左右兩邊的肌肉，所以想練練看

我平常是二划一換，習慣換右邊，最近練了一陣子二划一換但是是換左邊，雖然感覺

還是沒換右邊順暢，但是要這樣游完50也不是問題。上次開始嘗試三划一換，划個幾次

就覺得頭好暈，感覺重心忽左忽右，很容易就暈了。請問這該怎麼解決呢? 是我姿勢不對

還是純粹就是要強迫自己去習慣這樣的感覺呢?

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All Comments

Leila avatarLeila2011-02-21
自己也是這麼過來的，過渡期啦！沒多久就不會了
Charlotte avatarCharlotte2011-02-23
噗…我反而是二划一換會頭暈，所以一開始練就都三划一換
Catherine avatarCatherine2011-02-27
不過覺得三划一換游起來比較喘…
Delia avatarDelia2011-03-02
感覺氣會不夠...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-03-04
氣不夠可以考慮打水減緩 降低氧氣消耗.....
Lauren avatarLauren2011-03-08
我都有練耶 二划三划四划
Hamiltion avatarHamiltion2011-03-12
游久就習慣了...
Jacky avatarJacky2011-03-15
降低划頻試試看?
Hardy avatarHardy2011-03-17
我猜你的頭是不是一直轉來轉去的?
Poppy avatarPoppy2011-03-19
你可以請人幫你看一下頭跟脊椎有沒有成一直線
Emma avatarEmma2011-03-21
頸椎直不直可以自己測 站著貼牆左右轉頭 看兩邊角度是否一樣
Quintina avatarQuintina2011-03-23
測完可以轉的角度差一倍 我要去整骨了y_y
Madame avatarMadame2011-03-24
上次八划一換游完整個頭暈到爆...出現缺氧現象
Regina avatarRegina2011-03-25
現在都四划一換就好了...XD
Edith avatarEdith2011-03-29
樓上e大太強了吧，我五划一換游個50就要爬起來喘了
Ethan avatarEthan2011-03-31
跑步對這也很有幫助 之前開始跑步後自然就可以三划一換
Zenobia avatarZenobia2011-04-01
噗…我反而是二划一換會 https://noxiv.com
Rae avatarRae2011-04-01
不過覺得三划一換游起來 https://daxiv.com