自由式三划一換會頭暈 - 游泳討論

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By Vanessa
at 2011-02-21T02:08

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大家好，小弟我最近聽說自由式三划一換較能平衡左右兩邊的肌肉，所以想練練看

我平常是二划一換，習慣換右邊，最近練了一陣子二划一換但是是換左邊，雖然感覺

還是沒換右邊順暢，但是要這樣游完50也不是問題。上次開始嘗試三划一換，划個幾次

就覺得頭好暈，感覺重心忽左忽右，很容易就暈了。請問這該怎麼解決呢? 是我姿勢不對

還是純粹就是要強迫自己去習慣這樣的感覺呢?

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Tags: 游泳

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2011-02-21T16:35
自己也是這麼過來的，過渡期啦！沒多久就不會了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-02-23T14:18
噗…我反而是二划一換會頭暈，所以一開始練就都三划一換
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-02-27T22:57
不過覺得三划一換游起來比較喘…
Delia avatar
By Delia
at 2011-03-02T10:08
感覺氣會不夠...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-03-04T14:18
氣不夠可以考慮打水減緩 降低氧氣消耗.....
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-03-08T01:37
我都有練耶 二划三划四划
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-03-12T09:24
游久就習慣了...
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By Jacky
at 2011-03-15T15:00
降低划頻試試看?
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-03-17T15:50
我猜你的頭是不是一直轉來轉去的?
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-03-19T08:27
你可以請人幫你看一下頭跟脊椎有沒有成一直線
Emma avatar
By Emma
at 2011-03-21T11:12
頸椎直不直可以自己測 站著貼牆左右轉頭 看兩邊角度是否一樣
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-03-23T10:37
測完可以轉的角度差一倍 我要去整骨了y_y
Madame avatar
By Madame
at 2011-03-24T05:52
上次八划一換游完整個頭暈到爆...出現缺氧現象
Regina avatar
By Regina
at 2011-03-25T14:54
現在都四划一換就好了...XD
Edith avatar
By Edith
at 2011-03-29T00:03
樓上e大太強了吧，我五划一換游個50就要爬起來喘了
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-03-31T02:32
跑步對這也很有幫助 之前開始跑步後自然就可以三划一換
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-04-01T09:18
噗…我反而是二划一換會 https://noxiv.com
Rae avatar
By Rae
at 2011-04-01T10:21
不過覺得三划一換游起來 https://daxiv.com

蝶式手部動作

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-02-20T15:57
在第一下蝶腳完成後 身體的重心 也就是肩或上胸會在水中低處 同時手因為比較晚入水 會再比較高的地方 此時手往下壓 帶動肩胸往上抬 而肩胸上抬就會使下半身沉 進而做第二次蝶腳 我想問的是 一 這樣的想法對不對? 二 我通常都因為在壓完手後肩部不夠高 導致換氣有難度 我要提高壓手的比例 還 ...

游泳

Regina avatar
By Regina
at 2011-02-20T15:49
※ [本文轉錄自 Dreamland 看板 #1DOCQBc7 ] 作者: club5201314 (007) 看板: Dreamland 標題: [怪夢] 游泳 時間: Sun Feb 20 15:45:10 2011 昨天晚上睡覺夢到去外婆家玩 再溪邊游泳 再來就換個場景 變成我們再溪訓 ...

發洩一下啦!

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-02-20T11:16
以前聽國手朋友說， 游泳教練這行飯會餓x人， 他因為有些頭銜的關係，可以有很多學校的教學case， 都還會這樣講。 這幾年教得好辛苦， 只夠養活自己，沒辦法給家人一個生活上的交待。 我每年都想退休， 終於去年開始漸漸的轉行， 學了些技術，準備自己開工作室， 沒想到國小主任一通電話來， 說學生和家長希望由我 ...

夜市人生游泳

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By Madame
at 2011-02-18T23:54
http://www.youtube.com/watch?v=hcIPfhkMttw 關於游泳都可以貼吧... 我也不知道要說啥 哈哈 真希望哪天去游泳會遇到類似的... - ...

高市回收場游泳館：某些區里居民只要2元

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By Tom
at 2011-02-17T21:12
高雄市政府環境保護局中區資源回收廠游泳館（室內溫水游泳池） 地點：高雄市三民區大裕路333號（三民高中） 電話：(07)3103043 回饋對象： 　　　高雄三民區各里。 　　　高雄左營區－新上里、新中里、菜公里、福山里。 　　　高雄鳥松區－大華村、鳥松村、夢裡村。 　　　高雄仁武區－大灣村、八卦村、五和村 ...