自由式50m(不蹬牆)划手數.. - 游泳討論

William avatar
By William
at 2015-04-08T11:49

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※ 引述《croydon (angy)》之銘言：
: 請問大家50m划手(不蹬牆) 35下
: 是否合乎標準
: 多少下才算是有效率呢

目前小弟想提升速度
由於在一起游泳的泳伴說我的抓水效率已經非常好了
可以考慮划手的次數
參考過TI的網站後覺得還可以在加強划手的效率

1.增強划手效率 or 2.增加划手頻率

想請問版上高手的建議

目前數據是 50M 划手次數31(測量時30~32之間) 時間52.5秒上下

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Tags: 游泳

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2015-04-10T04:39
看你要游短衝還是長距離?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-04-13T06:14
我50米可只划手0下啊 我贏了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-04-17T19:33
TI要用節拍器練 31划 52.5秒 每划1.69...秒
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-04-22T14:28
影片最尾有說開始練設定1.5 泰哥他熱身是用1.3游 比賽
Lily avatar
By Lily
at 2015-04-24T19:18
用1.0在游 他用1.0游時會盡量保有1.3時的效率
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By Jack
at 2015-04-27T08:12
打算想能加快到45秒50M這個速度游400M起跳

非洲選手當年奧運泳賽龜速 如今成教練

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By Genevieve
at 2015-04-06T18:51
（中央社記者曾依璇巴黎5日專電） 穆沙巴尼這個名字，幾乎沒人有印象，但這位來自赤道幾內亞的前游泳國手，曾在 2000年雪梨奧運100公尺項目創下最慢記錄，成為一日體育明星。現在，他成了游泳隊國 家教練。 穆沙巴尼（Eric Moussambani）在雪梨奧運出賽時，穿著一條繩頭外露的藍色泳 ...

泳技請教附影片

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By Puput
at 2015-04-06T02:33
我是否已經詳讀置底板規： 是 基本資料： 性別：女 年齡：28 身高：155 體重： (已改為免填) 體脂： 30% 自拍泳姿影片連結 http://goo.gl/MZDWzh 自由式andamp;蛙式各50米 練泳資料： 練泳時段：晚上7點 練泳環境：25米短池 同一泳道使用人數：1 人 每周練 ...

台大游泳班

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By Quintina
at 2015-04-05T21:43
小弟我是初學者 算是完全不會游泳 我有看到台大游泳班一對一或一對二相對價格似乎比較便宜 不知道有沒有人有上過的? 評價如何? 另外有推薦哪個教練嗎? 如果有人想一起上的, 歡迎站內信討論~~~ - ...

請問2015金門料羅灣長泳何時舉辦？會辦ㄇ

Doris avatar
By Doris
at 2015-04-05T18:32
請問2015金門料羅灣長泳何時舉辦？會辦嗎？ -- Sent from my Android - ...

日本百歲老婦游完1500米自由式

Regina avatar
By Regina
at 2015-04-05T17:30
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150405/587030/ 2015年04月05日11:14 日本共同社報導，老當益壯的日本100歲婦人長岡三重子，昨天在四國松山市舉行的日本 業餘短池游泳錦標賽中，以1小時15分鐘完成1500公 ...