自由式 兩下右邊換氣 改 三下左右換氣 的過渡 - 游泳討論

版上各位好

小弟目前自由式 划兩下右邊換氣 可連游1000m以上



現在想要練 划三下左右換氣

有在泳池裡面稍微試了試

每次左手換氣之後身體都會往下沉

(自己感覺到的 感覺像乒乓球丟進水裡沉下去後再彈浮起來)

接著那一下右手划完水入水的時候會浮起來

總之就是左邊換氣姿勢不佳




因為這樣

所以左邊換氣 氣會吸不足 就會很喘也游不長




請問有人有這樣的過渡期經驗媽

還是說我要先把左邊兩下換氣練起來再說

感謝感謝

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