自由式換氣的時候 - 游泳討論

小妹我從小六開始學游泳

學到自由式換氣的時候

我通常都是划左手 右手的時候抬手換氣

(肺活量不太好所以沒辦法划四次再換氣= =)


重點來哩...

我右手抬起來要換氣的時候

我藏在水裡的左手就會不自覺的下沉

每次都這樣耶= =

不知道這種辦法要怎麼改善呀?

我怎麼橋都橋不太好耶 哭哭

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