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自己 自由式 蝶式 蛙式 蝶腰蛙手 影片 - 游泳討論

Oscar avatarOscar · 2012-09-07

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想請教各位先進，

小弟最近錄了一些影片，

其中有自由式 蛙式 蝶式 蝶腰蛙手

我自己看，覺得比賽選手的蝶腳都很快，那是怎練的? 怎可以那麼高頻?

還有就是我看我自己的蛙手 跟選手出水的感覺差很多 這不知道怎樣可以改進?

請大家敬請指教，這樣小弟才有成長的機會。

謝謝!

附上影片如下

http://youtu.be/59EZhyXqAzA
http://youtu.be/tPZNxbNa_4s
http://youtu.be/HjdZalU1G3w
http://youtu.be/O1h2euyOuBI






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All Comments

Ethan avatarEthan2012-09-10
你蝶式游得很好ㄚ,只是蝶腰感覺是腿帶動腰,應該是腰帶
Elizabeth avatarElizabeth2012-09-14
動腿吧,影片鏡頭拉太近看不清楚
Lucy avatarLucy2012-09-19
你的動作就是選手在游的呀 蝶腰要快拿浮板練一練就好了
Kyle avatarKyle2012-09-23
蝶式，腿沒併攏，要看動作建議別蝶腳打太遠
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-24
捷泳的左右擺幅太大，影片有點不清楚
Belly avatarBelly2012-09-27
請問這是幾米池阿? 我覺得你應該要換池子了耶~
Andrew avatarAndrew2012-10-02
蛙式出發是大蛙
Noah avatarNoah2012-10-04
看時間和速度 像是25米@@
Victoria avatarVictoria2012-10-06
我覺得用浮板練習蝶腰不是很適合，建議可以練仰蝶出發
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-10-11
建議給人看動作，出發蝶腿打兩下就好，要不然感覺是揪正你
Damian avatarDamian2012-10-15
的蝶腳
Liam avatarLiam2012-10-17
應該是習慣蝶到自然出水才開始游吧XD 不過這樣游短池
對你來說感覺有點短XD 蛙手三個就到了
Zanna avatarZanna2012-10-21
說說看為啥拿浮板不適合? 呵呵~原PO動作很好了~
某幾樓的看看就好
Irma avatarIrma2012-10-22
換池子+1，不用浮板練+1，拍的人站遠些，你游太快看沒有啦
Agatha avatarAgatha2012-10-23
游快是晚安曲害的嗎?仰式呢?蝶多些飄，蛙手腿先後再拉開
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-10-27
游的真不錯,應該是有好幾年底子的吧,水下蝶腰蹬出時可以先
Eartha avatarEartha2012-10-27
幅度小而快速,借著再慢慢加大幅度,聽高手說這樣可以充分用上
Mia avatarMia2012-10-30
很強了啦!來練長泳吧!先有游泳量，游開了再練蝶式蝶腰
Edwina avatarEdwina2012-10-31
蹬離壁的動量,讓蝶腿得到最大的發揮,你可以試看看是否有幫助
Carol avatarCarol2012-11-03
游的真不錯,最後再讚一下,呵呵
Agatha avatarAgatha2012-11-07
原po說說想要練快速蝶腰，使用浮板練習蝶腰同樣要做壓肩膀
動作，但水位有點淺，上半身易造成波浪影響下半身，拿來練
快速的蝶腰不太容易，使用仰姿練習快速蝶腰較無此問題。
Donna avatarDonna2012-11-09
以上純屬個人感覺
Callum avatarCallum2012-11-09
你蝶式的屁股好完美喔
Elma avatarElma2012-11-14
蛙手太阻水了
Quintina avatarQuintina2012-11-15
推
Doris avatarDoris2012-11-20
我如果能練到這樣就滿足了
Belly avatarBelly2012-11-24
游的不錯 蝶》自》蛙 可能是蝶練的時間比較多 缺點是延
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-11-25
展性不夠 能游到這樣已經很棒了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-11-27
蛙手不要飛出水面比較好，這樣看看會不會比較不阻水
Susan avatarSusan2012-11-29
這泳池...和這音樂....是交大泳池嗎XD