自學魚式游泳自由式, 自拍影片求教 - 游泳討論

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 各位前輩大家好,完全不會游自由式的我從今年暑假開始自學,
 鑽研魚式游泳自由式教學影片和《輕鬆有效的魚式游泳》一書,
 兩個月下來,從無到有自己覺得進步很多。

 但是現在遇到了瓶頸,25m的泳池划手次數都還要18-19下,
 個人覺得問題應該是出在划手的抓水推水上面,
 我錄了一些影片,請游泳版的各位前輩指教,謝謝。
 
 側面:
  水上: http://www.youtube.com/watch?v=qKuKBCtmi2E
  水下: http://www.youtube.com/watch?v=T80VhEhEv5E

 正面:
  水上: http://www.youtube.com/watch?v=6kS_ewx-PcE
  水下: http://www.youtube.com/watch?v=sA5JuBtR3ho


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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2010-08-29
個人不負責建議,手在入水時應該是向前為主,刻意往下反而
Isabella avatarIsabella2010-09-01
會造成水阻變大;另外手不要遇中線是一定要的....
Blanche avatarBlanche2010-09-05
向下的角度應該是因人而異 手向下可以造成下半身往上飄
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-09-08
下半身所減少的阻力應該比手向下增加的阻力大
Erin avatarErin2010-09-08
手向下應該不是讓下半身往上飄的唯一方法
Blanche avatarBlanche2010-09-09
不過困難的應該就是手的角度不知道要多下面
Michael avatarMichael2010-09-12
有點好奇的想問 為什麼手向下 下半身會往上浮?
Zenobia avatarZenobia2010-09-13
不負責的覺得身體在水面上造成的水波過大,所以應該試著
Jacob avatarJacob2010-09-18
讓身體浸入水中,這樣手可以前伸,整體阻力才會更小
Bennie avatarBennie2010-09-22
自學的話,你還滿厲害的耶!
Edwina avatarEdwina2010-09-25
TI教說如果下半身比較重 前伸的手可以放低一點
來讓下半身浮起 保持平衡
Lydia avatarLydia2010-09-29
wagaga車神對游泳也有研究, 厲害.
Vanessa avatarVanessa2010-09-29
腳好緊張的感覺 放輕鬆八 手指觸碰到水面時再踢水即可
Victoria avatarVictoria2010-10-01
不過兩個月能自學到這程度 已經很厲害了!!
Mary avatarMary2010-10-05
我想請問一下 通常水下你們都怎麼拍的阿 用東西包住相機嗎?
Enid avatarEnid2010-10-07
tac0wu: 用防水相機.
Aaliyah avatarAaliyah2010-10-12
tac0wu:其實現在相機功能蠻強的,拍影片自我檢討,自學不難.
Anthony avatarAnthony2010-10-16
游的比我還好說 真希望有人可以幫我拍水下
Daph Bay avatarDaph Bay2010-10-19
http://0rz.tw/36RP3 或許這個對你有幫助!
Ivy avatarIvy2010-10-23
我只想說一個..捷泳重點在手, 手的推力在手掌, 一個破
掉的漿划算, 有點可惜..試者手指不要張開划水看看!
Hedda avatarHedda2010-10-27
當你手指併攏後, 阻力不一樣..你划水就有可能捉中線,動
一髮而牽全線?
Emily avatarEmily2010-10-28
我覺得手掌輕鬆張開就好
Isabella avatarIsabella2010-11-02
車神 wagaga
Una avatarUna2010-11-04
不負責的覺得身體在水面 https://muxiv.com
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-11-07
用防水相機. https://daxiv.com