自學自由式? - 游泳討論

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-09-13T23:26

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我八月初開始練自由式,
在那之前游大概50m就不行了,搞不好游不到..
但我八月幾乎每天都去練習,
到了九月已經可以游1000m了,速度也不會太慢~~

我覺得我應該算是學得快了,
畢竟我都是自己練、沒人帶,就靠著對水的感覺練習,
不過我蛙式是已經游了好幾年了,大概國小國中就開始游了,
只是自由式一直不會的情況...

有些動作都是自己練了之後,覺得不對就看老手怎麼游,
觀察他們來改善自己動作,再練習,
自己練習過來,都是以追求"抓到協調性的水感"為目標在練習,
而不是用力划、用力踢或是用力抬頭來換到氣這樣,

因為我蛙式都是這樣游的,所以想自由式應該也是如此,
就依此練習,練久了自然就上手了~~

※ 引述《sigur (Ágætis byrjun)》之銘言:
: 大家一定都是跌跌撞撞開始的
: 我比較好奇的是
: 自己學的各位版友
: 從50M要分好幾次喘的要死才能游完
: 到能輕鬆寫意順利游1000~2000
: 大概花了多久??
: 小弟我約7月底開始摸索自由式
: 現在也頂多能50M自蛙互換
: 連續一個小時
: 而且游自由式的時候
: 常常都被隔壁水道由蛙式的阿伯們超過...

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Tags: 游泳

All Comments

自學自由式?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-09-13T22:55
大家一定都是跌跌撞撞開始的 我比較好奇的是 自己學的各位版友 從50M要分好幾次喘的要死才能游完 到能輕鬆寫意順利游1000~2000 大概花了多久?? 小弟我約7月底開始摸索自由式 現在也頂多能50M自蛙互換 連續一個小時 而且游自由式的時候 常常都被隔壁水道由蛙式的阿伯們超過... ...

自由式游久一點的問題

Damian avatar
By Damian
at 2009-09-13T22:41
※ 引述《dmadavin (加油加油!!)》之銘言: : 最近剛學會自由式,之前在換氣的地方卡了很久, : 總算有了突破,但我每次游差不多20m就很喘, : 就沒有辦法在由下去了,但是我有換氣阿 : 想請問大家是為什麼阿?? 哈哈~這我可以分享了 我前天才突破 今天就可以一口氣1000了 簡單的說 就是換氣 ...

自由式游久一點的問題

Damian avatar
By Damian
at 2009-09-13T22:15
※ 引述《dmadavin (加油加油!!)》之銘言: : 最近剛學會自由式,之前在換氣的地方卡了很久, : 總算有了突破,但我每次游差不多20m就很喘, : 就沒有辦法在由下去了,但是我有換氣阿 : 想請問大家是為什麼阿?? 請問你是划幾下換氣一次? 我自己的狀況是,划四下換一次, 換氣時吸一大口氣,憋兩 ...

女生 下水 清潔 問題

Kama avatar
By Kama
at 2009-09-13T21:20
因為朋友最近想要學游泳 但是對方是女生 然後最近有新聞說有女生 下水後感染 那 想請問一下各位大大 女生除了生理期之外 下水時是否有特別要注意的事項? ex:說是否不能在水裡待太久啊? 或是什麼樣的情況最好不要下水呀atat? 然後請問又該怎麼注意? 因為爬文只有看到生理期的討 ...