自學自由式? - 游泳討論

By Hedy
at 2009-09-13T23:26
at 2009-09-13T23:26
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我八月初開始練自由式,
在那之前游大概50m就不行了,搞不好游不到..
但我八月幾乎每天都去練習,
到了九月已經可以游1000m了,速度也不會太慢~~
我覺得我應該算是學得快了,
畢竟我都是自己練、沒人帶,就靠著對水的感覺練習,
不過我蛙式是已經游了好幾年了,大概國小國中就開始游了,
只是自由式一直不會的情況...
有些動作都是自己練了之後,覺得不對就看老手怎麼游,
觀察他們來改善自己動作,再練習,
自己練習過來,都是以追求"抓到協調性的水感"為目標在練習,
而不是用力划、用力踢或是用力抬頭來換到氣這樣,
因為我蛙式都是這樣游的,所以想自由式應該也是如此,
就依此練習,練久了自然就上手了~~
※ 引述《sigur (Ágætis byrjun)》之銘言:
: 大家一定都是跌跌撞撞開始的
: 我比較好奇的是
: 自己學的各位版友
: 從50M要分好幾次喘的要死才能游完
: 到能輕鬆寫意順利游1000~2000
: 大概花了多久??
: 小弟我約7月底開始摸索自由式
: 現在也頂多能50M自蛙互換
: 連續一個小時
: 而且游自由式的時候
: 常常都被隔壁水道由蛙式的阿伯們超過...
--
在那之前游大概50m就不行了,搞不好游不到..
但我八月幾乎每天都去練習,
到了九月已經可以游1000m了,速度也不會太慢~~
我覺得我應該算是學得快了,
畢竟我都是自己練、沒人帶,就靠著對水的感覺練習,
不過我蛙式是已經游了好幾年了,大概國小國中就開始游了,
只是自由式一直不會的情況...
有些動作都是自己練了之後,覺得不對就看老手怎麼游,
觀察他們來改善自己動作,再練習,
自己練習過來,都是以追求"抓到協調性的水感"為目標在練習,
而不是用力划、用力踢或是用力抬頭來換到氣這樣,
因為我蛙式都是這樣游的,所以想自由式應該也是如此,
就依此練習,練久了自然就上手了~~
※ 引述《sigur (Ágætis byrjun)》之銘言:
: 大家一定都是跌跌撞撞開始的
: 我比較好奇的是
: 自己學的各位版友
: 從50M要分好幾次喘的要死才能游完
: 到能輕鬆寫意順利游1000~2000
: 大概花了多久??
: 小弟我約7月底開始摸索自由式
: 現在也頂多能50M自蛙互換
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