臀部為甚麼會很寬呢?要如何消呢? - 運動

By Ingrid
at 2006-01-19T00:00

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臀部寬和長時間座在椅子上有關嗎?要如何可以座著又不會變寬呢?[因為要上課]

All Comments

By Ida
at 2006-01-20T00:55

坐著一定會變寬，有"比較"不會的方法~很累，但還是建議盡量不要一直坐著坐著時把兩臀用力夾緊~會比放鬆的坐好，但只會稍微"不變寬"不會"變窄"想要臀部變窄~一個是騎單車、一個是長跑騎單車要騎的久~而且最好是上坡~騎到臀部兩側有點酸~那就有運動到臀部了而長跑~跑的越長越好

By Lydia
at 2006-01-23T07:38

其實跟你本身骨頭；或肥胖有關係ㄛ！因為骨盆大的話那就真的沒辦法了～如果是胖瘦下來一定會瘦～而且、不要吃澱粉類或鹹的東西～可以避免下半身肥胖更寬大呵～

By Quanna
at 2006-01-18T00:00

學生喜歡打羽球純粹是興趣並沒有想練得多強只是希望固定有運動到！之前去過幾個地方打球像仁愛國小、北體... ...

By Edwina
at 2006-01-18T00:00

我是ㄧ個高ㄧ生..運動神經很差..我不愛運動!也對運動不在行~...但又怕胖..運動一定要有人盯..所以想請問高雄市�� ...

By Elma
at 2006-01-18T00:00

腳踏車鍊子好像有問題....可列舉一些店家的店名地址電話嗎??!!我住大興西路!!想用牽的去修!!謝謝!!

By Barb Cronin
at 2006-01-18T00:00

我要偶像劇薰依草的詳細資料和簡介.主要主角的資料

By Ivy
at 2006-01-18T00:00

嘆~~~自從上了國中之後!偶ㄉ煩惱就越來越多!越來越複雜了!希望大家可以踴躍ㄉ幫幫偶阿!謝謝唷!1.學業問題:偶ㄉ� ...