膝部靭帶痛的原因 - 運動

By Emily
at 2008-06-04T00:00

Table of Contents

近年小弟恢復了慢跑動,因為自己以前也是田徑選手,短跑改成長距離跑,在跑步的動作上似乎要修正,但是最近感覺到右膝部狀況如下
1.在久坐起立或大號完要起身時,右膝後側的靭帶無法立即打
直,若勉強迅速打直會很痛,連全蹲時也感受到壓迫的疼痛.
2.久站以後膝部有腫脹感,右腳無法後勾,感到疼痛.
我本週一去桃園看復健科照X光,醫生發現我兩膝有輕微的關節磨損退化,但我問他右膝是什麼毛病,他說是退化性關節炎所致,可是我感覺好像不是關節痛,應該是韌帶在痛,讓我感到疑惑,目前正實施熱敷及服藥休養,不知哪位先進對類似症狀有研究,請您提供正確資訊俾能對正下藥.謝謝!
Update:
近幾天很注意右膝的疼痛部位,感覺好像是又邊外側偏後方的韌帶或骨膜在痛,雖然醫生開給我非炎膠囊和肌肉鬆弛劑,但效用似乎並不大,我想可能要到更大的醫院了,因為沒有運動流汗,真的很痛苦!!!!台大運動傷害科,不知道有沒有前輩認識好溝通且有專業及耐性的醫師?????

Tags: 運動田徑

All Comments

By Kama
at 2008-06-05T02:47

阿勇哥 : 你好 !
你的膝部靭帶痛的原因那是膝關節韌帶拉扯不平均產生輕微磨損與血行障礙你可以徒手治療膝蓋讓韌帶肌腱拉力平衡來使膝關節灰復歸位產生血液流量來行使自癒功能照顧我們的膝關節退化以膝關節而言它有四條主要韌帶前十字韌帶防止脛骨前移後十字韌帶防止脛骨後移左右半月板以縱面與斜面分布可以防止吸震與脛骨滑出在運動時避免激烈跳躍或急停的動作都會增加十字韌帶的傷害膝關節的主因退化受傷是骨盆(pelvis)不正影響主要動靜脈血管閉鎖動脈支(obturaterartery)需要正常血流通過才能供給骨頭的營養在大腿骨韌帶上為ㄋ要供給膝關節半月板的營養血液需要骨盆附近的肌肉軟組織張力要平衡周圍的韌帶組織骨盆需要復位這樣才能過使血液正常產生流量保護骨質而有血液通過就有ㄢ基酸才能供給骨頭的營養骨的成長與損傷修補靠分佈其中的血脈通暢來營養與修補氣血通則骨狀氣血不足則骨枯凡骨質不堅必易受損傷 !以上敘述僅提供參考 !祝福你早日康復 !

By Leila
at 2008-06-07T20:53

強烈建議做一些股四頭肌&腿後的肌力訓練...加強大腿周邊的肌肉力量來分擔關節壓力...放鬆大腿外側的肌肉(熱敷或按摩)可以舒緩疼痛的感覺..
多找幾間醫院是評估你的狀況可能會好一點..

By Madame
at 2008-06-04T20:44

右膝照X光,醫生發現我兩膝有輕微的關節磨損退化,但我問他右膝是什麼毛病,他說是退化性關節炎所致,右膝後側的靭帶無法立即打直,若勉強迅速打直會很痛,連全蹲時也感受到壓迫的疼痛.當然這是膝蓋後方的軟骨滑磨的崁頓問題ˋ需要針對膝蓋關節的後方矯正崁入即可改善問題ˋ使用醫藥當然只是暫時的止痛而已ˋ
膝蓋關節的異常與酸痛ˋ大部分還是來自ˋ膝蓋韌帶的傷害與髖關節的異常ˋ韌帶方面是內外側副韌帶與前後十字韌帶較多ˋ嚴重斷裂超過50%當然需要手術的重接即可ˋ
但是輕微的韌帶撕裂卻是容易造成膝蓋內的軟骨滑膜的崁頓與輕微的脫臼般ˋ此時更需要徒手的整骨正骨專家的矯正崁入ˋ而非止痛與肌肉放鬆而已ˋ
而髖關節的異常ˋ是導致股四頭肌的異常ˋ
通常使用醫藥療法治療半月軟骨的問題ˋ效果不佳ˋ
而開刀處理半月軟骨的效果也不是能令人滿意ˋ
因為就算是半月軟骨的破損ˋ開刀也不能做很好的縫補需要完全切除ˋ
而通常是清理半月板週邊的軟骨滑膜的問題較多ˋ
那還不如使用非開刀的方式ˋ以雷射清洗膝蓋關節腔即可ˋ
通常膝蓋關節的失衡ˋ不是器官異常ˋ不是感染問題ˋ而是筋骨扭傷造成的筋骨關節異常ˋ當然是筋骨專家的範疇ˋ

膝部靭帶痛的原因 - 運動

All Comments

Related Posts

吃鈣片要配牛奶是真的嗎

自傳和讀書計畫怎麼寫?

二技推甄書面審查要怎們做。。。

我有一個關於運動籃球(NBA)的問題

有關義守的體育課程??