膝蓋外側疼痛-髂脛束 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：167
體重：59
每週跑步天數：一星期三~四天
每次跑步距離or時間：40分~1小時
跑步地點/地面：學校操場
是否有做暖身？暖身時間、方式？ 有暖身、暖身時間10分鐘左右
是否有做收操？收操時間、方式？ 有收操、收操時間10分鐘左右
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 右膝蓋外側 痛到沒辦法跑
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無

我有上網查髂脛束的資料 好像就是髂脛束 ITB
我這症狀已經快兩個月了
也就是 我休息快兩個月 中間有去跑過一兩次
每次只要跑到第二圈 右膝蓋外側就會痛
想撐下去繼續跑 可是 最後會痛到沒辦法再跑
今天想說 休息了這麼久 再去跑看看
結果一樣第二圈就痛

所以我今天就決定去看骨科 我是去看骨科診所有附設復健中心的
去給醫生看的時候 跟醫生說明痛的地方
醫生就說是韌帶發炎
我跟醫生說 因為我有跑步習慣
這個症狀是髂脛束嗎?
一開始我以為是我講不清楚 所以醫生沒聽懂
我又講說 這是 ITBFS嗎?
我就髂脛束、ITBFS講了兩次

然後醫生就跟我說 不好意思 他沒聽過這個
這讓我還蠻驚訝的
骨科醫生不知道髂脛束嗎?
我該換醫生嗎?
最後醫生是開藥給我吃
我問醫生 該如何治療 醫生就說 跑步的時候帶護膝就好

我想請問板上有經驗的跑者
我該看骨科還是看復健科啊?
已經兩個月不能跑
真的很困擾 這症狀有辦法痊癒嗎?
會不會以後就不能跑步了ORZ?
我人在台中 有人推薦台中的醫生嗎?

不好意思 文章打的蠻長的
感謝各位花時間看完~~~
謝謝~~~

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