膝蓋受傷的醫生推薦 - 路跑 Road Running

※ 引述《nauby (孬逼)》之銘言：
: 不知道是否在這邊問
: 本人身高178/體重60
: 有脊椎側彎 左腳較長
: 本來有跑3000m的習慣
: 但五年多前某一次在健身房跑3000m卻沒有充足熱身
: 在跑步當下沒特別異狀
: 但跑完後左膝蓋劇烈疼痛
: 當下沒有就醫 休息1個多小時後便走路如同平常
: 但之後每當跑步,騎腳踏車甚至游泳 左膝蓋負荷量較大的時候
: 又會開始產生劇烈疼痛 但休息一個多小時後依然能正常走路
: 目前已經知道榮總運動醫學部主任 馬筱立相當不錯 (要排很久)
: 請問板上還有其他推薦的運動醫學相關的醫生嗎??


我是原po去看了榮總馬筱立....上午的100多號排到下午三點才看..Orz

馬醫生聽完我的描述後

把我的左腿扳來扭去幾下 還有看完我的X光片以後

斷定說我膝蓋骨頭沒有問題 一定是我的肌肉強度不夠

叫我循序漸進的慢慢增加運動強度.....Orz


我半信半疑 今天在健身房練習了跑2分鐘走2分鐘算一個循環 共6個循環後

現在左膝蓋又開始疼痛 稍微彎起來就會刺痛

這感覺實在不像肌肉耐力不足....Orz

我該回去看馬筱立嗎 還是該換別的醫生..??











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