膝蓋保養品的問題 - 路跑 Road Running

自從跑步以來膝蓋開始會有些疼痛(按壓的時候)

不然就是會有怪聲

加上自己騎單車都喜歡爬坡重踩(誤很大)

想問一下大家都吃哪一種膝蓋保養品啊?

前幾天發現康是美有賣維X力了(X不是大)，不過好像要4000多塊

另外像固樂X敏或是文英阿姨代言的X鈣好嗎?

另外還有一種液態葡萄糖胺

廣告是一對老夫妻騎腳踏車後來居上超過孫子和孫女

那種的又如何呢?

液態的跟固態的有差嗎?

請大家推薦一下經濟實惠的膝蓋保養品吧

感謝了Orz

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