膝蓋(下面的)骨頭會痛 - 運動

髕下脛骨韌帶的粗隆因為經常跑跳拉扯而發炎腫脹凸出疼痛
不治療長大後疼痛感會逐漸減輕一點.但不會完全好
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常三次才能改善
此症西醫稱為 Osgood-schlatter disease 中文是 奧斯古謝拉德氏病
2010-11-07 22:47:47 補充：
不治療切記.不能再激烈運動.否則萬一韌帶扯斷.代誌就大條了

你說的那個骨頭叫脛骨粗隆,生長痛不會只痛右腿,撞擊性引起的可能性最大,你找高明氣功推拿師,有學"無相氣學"最好,高明的是不用你講,他自己可以找到,你撞擊的方向角度,把內傷力道排除,痛馬上不痛,眼睛立刻比較亮,呼吸比原來深,這是氣順效果,高明的很少,寧願多發一點時間找,也不要找錯人,為避免二次傷害,你可先參考,我的部落格文章"跌打損傷"有這方面知識,祝你身體健康.http://tw.myblog.yahoo.com/jw!14jyB_ScQUfejBwj5J2g
2010-11-12 21:11:56 補充：
不治療內傷,就像不定時炸彈隨時再發.

在膝蓋伸直的痛點ˋ利用拔罐器一次拔約五分鐘ˋ大約三次左右ˋ您膝蓋伸直會自然不痛的ˋ不必花錢ˋ即可以改善您的問題的ˋ
此問題大醫院是無法體會的ˋ請試試看ˋ

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

我是50歲愛跑馬拉松的跑友
你這種小問題不用大驚小怪啦
去藥房買最便宜的貼布(跌打損傷.筋骨痠痛.關節痛...)很多廠牌不分好壞
100元10片把它剪成(二分一)或(四分之一)貼上
學生運動通常不懂得
運動前要...暖身拉筋
運動後須...收操拉筋或加按摩
這樣比較不會運動傷害與酸痛
祝你 身體健康 運動愉快 加油喔!