膝傷還可以跑嗎？ - 路跑 Road Running

By Hedwig
at 2008-04-07T13:50

Table of Contents

馬拉松膝傷之後還連2期跑了2馬，
還可以再跑嗎？
因為上星期的馬是放慢硬撐跑完的啦~~~~
有沒有醫療速成的方法？？

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Tags: 路跑

All Comments

By John
at 2008-04-08T02:37

都已經受傷了!!幹嘛還不休息!!

By Michael
at 2008-04-08T15:24

也對喔！！只可惜報名費都繳了，才這麼想~~~

By Barb Cronin
at 2008-04-09T04:12

留得青山在，不怕沒柴燒...

By Jessica
at 2008-04-09T16:59

給人跑不綁晶片就不會有成績登錄代跑問題

By Belly
at 2008-04-10T05:47

我左腳膝傷..硬是用右腳跑完半馬= =

By Jacob
at 2008-04-10T18:34

看中醫..然後休息一陣子吧

By Rachel
at 2008-04-11T07:21

我也是左腳膝傷，硬用右腳跑完全馬~

By Emily
at 2008-04-11T20:09

今天感覺涮咧等~~

By Kristin
at 2008-04-12T08:56

帶傷跑馬付出的代價可能遠遠超乎你的預期

By Charlotte
at 2008-04-12T21:43

況且時間拖的越久.傷得越重越深.所需要復

By Annie
at 2008-04-13T10:31

原時間就更長.這就是等價交換原則啊..

By Margaret
at 2008-04-13T23:18

膝傷要看情況~通常都要一陣子才會好~

4月20號北京奧運四公里路跑活動問題請教前輩

By Zanna
at 2008-04-06T22:15

我跟另外三個朋友報名了這次4月20號在大佳河濱公園的路跑活動... 之前也跑過幾次各種活動.... 但是地點都在台北市政府前廣場.... 這次在大佳河濱公園... 活動說是在什麼8號水門........ 大佳河濱公園我有去過幾次..... 但是根本不知道所謂的8號水門是在哪裡.... 所以想請問 ...

好多問號~!!

By Franklin
at 2008-04-06T18:43

練跑一個多禮拜了..... 每天五點就逼著自己起床跑步!!! 雖然之前都有在跑(我還蠻喜歡跑步的)~ 但那都是一個禮拜跑個兩次三次(一次3-5K)而已~ 只有最近才有每天跑~ 從第一天的5K...到目前的11K(一天+1K)~ 感覺上都還OK! 之前舒跑杯我也有去湊熱鬧~10K(52分多)! 我知道跑出這種時 ...

"開合跳"的助益

By Hedda
at 2008-04-06T10:27

※ 引述《neiyaibei (綱)》之銘言： : 在軍旅板爬到有關and#34;開合跳and#34;的文章 : 有網友說有對於跑步時間的縮短 : 姑且一試地進行了約兩個禮拜開合跳訓練 : 採用一天跑步一天開合跳的訓練一次400下 : 說真的第一個禮拜真的生不如死的感覺 : 似乎只要稍微用到小腿肌力就差點要 ...

為決勝北京而跑路跑活動

By Rebecca
at 2008-04-04T16:37

無論你是路跑菁英還是只想熱情應援, 不管是一個人還是一群人一起來為決勝北京加油打氣, 還可獲得獨一無二的and#34;為決勝北京而跑and#34;限量T 開跑時間:2008/4/20(星期日)上午8:08 (7:30集合) 開跑地點:台北市大佳河濱公園八號水門報名日期:即日起自4/8下午5時止報 ...

大甲半程馬拉松心得

By Rebecca
at 2008-04-04T15:51

這個馬拉松，是我家老公參加過的比賽裡面，回家後抱怨最久的，到今天都還在抱怨我把他的抱怨整理了一下，下一屆（如果還有的話）要參加的人可以參考 1.非常不可思議，比賽日期竟然因為莫名其妙的理由延後了。沒有颱風、沒有地震，就突然通知延後一週了。導致參賽者的時間安排必須緊急做調整。 2.賽前寄來的資料，裡面 ...

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