腳踝護具--ACTIVE T2 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By William
at 2007-10-19T23:42

Table of Contents


http://www.activeankle.com/store/products.html

active t2

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從高中到現在腳踝不知道扭傷多少次

幾個月就要承受一次不能運動的痛苦

最近又因為扭傷不能參加比賽

每天悶在家裡

受不了了!!

上網查了一下專業的護具

發現這個很貴的東西感覺很專業

雖然很貴但還是很心動 畢竟我已經被折磨太久了= =


想問一下板上有沒有人有用過呢? 希望能提供一點使用心得


然後還想順便問一下要如何增加腳踝肌肉的力量 謝謝!!








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All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-10-23T16:49
http://0rz.com/?uYDxm 學校的醫生推薦我打球時應該穿著
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By Poppy
at 2007-10-27T09:56
此護具，提供你做為參考。
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By Christine
at 2007-10-31T03:04
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11070428303606

天天跑步到底好不不好 ?

Delia avatar
By Delia
at 2007-10-18T15:44
一週三次就好嗎?還是如果可以天天慢跑也行? 感覺天天跑好像腳容易受傷..? - ...

慢跑腳指頭長疣....

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-10-18T15:00
因為天天跑步,腳姆指和食指磨擦長疣or雞眼? 擦凡士林也沒用....怎麼辦才好呢...還要繼續跑勒... - ...

馬克操

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-10-17T03:14
※ 引述《sevenyearn (黏寶寶)》之銘言： : 請問有人知道這一整套的訓練項目嗎? : 謝謝! http://0rz.tw/2b39d 一整套很多的感覺，目前學校的系籃只挑幾個 練練協調。 - ...

5000公尺慢跑

Puput avatar
By Puput
at 2007-10-14T21:52
請問一下板上的大大， 5000公尺對女生來說， 跑幾分鐘算是好的呢？ 因為最近為了運動會在努力練跑， 可是卻不知道該給自己一個怎樣的標準。 我目前是跑30分鐘， 這樣是不是太慢了呀？ P.S.我不是田徑選手， 所以希望你們給我的數據， 不要用田徑選手的標準喔^^and#34; 不然我會嚇 ...

腕骨骨折後復原問題

Wallis avatar
By Wallis
at 2007-10-12T00:52
之前一次意外讓我雙手腕骨骨折 雖然現在已經復原了... 可是當我在做腕部運動(EX旋繞)時感覺怪怪的 而且力氣小很多... 請問我有可能復原到可以做伏地挺身或到立的可能嗎? PS.我當初手術是做鋼釘外固定的 - ...