腳踝扭傷請益 - 籃球

By Anonymous
at 2020-11-16T20:58

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大家好，有個問題想請教
本人在今年5月踩到地雷扭傷左腳腳踝，起初以為只是小扭，
一開始骨科照X光說骨頭沒損傷，便開始看復健科進行復健
但都沒甚麼成效
後面去看其他復健科醫師，照超音波發現韌帶多處撕裂，便開始施打葡萄糖
但沒想到越拖越久，至今仍尚未痊癒

目前雖然不到影響日常生活，但某些角度仍然會疼痛
無法做高強度運動，無法正常運動很痛苦阿~~~~~

期間已做過治療
1.施打葡萄糖
目前已打過4次，起初1-2次對於消除疼痛很有感，但後來越來越無效的感覺。

2.復健
電療、紅外線、超音波等等已經做了不知道幾輪...

3.11月至台中中X醫骨科照X光，醫生說沒有明顯問題，不需要開刀或是外力介入治療。

4.平常在家都會泡熱水

想請問大家有沒有甚麼推薦的治療方式或是台中推薦的醫師

這問題困擾好久，不知道大家有無類似的治療經驗可以分享
因為不知道去哪問，所以就在PO文了
謝謝大家

這是目前狀況，兩側仍明顯腫脹
https://i.imgur.com/8iNmhub.jpg

往前傾內側舟狀股有刺痛感
https://i.imgur.com/JWqFaZw.jpg

伸展時外側靠近跟腱有痠痛感
https://i.imgur.com/k4wa6SU.jpg

Tags: 籃球

All Comments

By Sandy
at 2020-11-17T08:46

這骨頭絕對有易位，要找經驗老道的喬骨師傅喬回來之後
做其他療程才會有效

By Hedda
at 2020-11-17T20:33

要去找專業的運動治療師

By Blanche
at 2020-11-18T08:21

照敘述看起來滿像AITF扭傷，沒把骨頭推回去固定的話不
容易痊癒。建議去看自費的物理治療

By Isabella
at 2020-11-18T20:08

我自己之前也是左右兩腳有扭傷過也看過很多中西醫
一下自己一些小小心得分享給你就你的照片直觀會
覺得骨頭位置明顯跑掉當你去做了電療熱敷紅外線一
定次數後都沒有感善就要思考骨頭可能錯位了錯位就

By Erin
at 2020-11-19T07:56

會造成骨頭不正常的位置持續摩擦造成痠痛的感覺你
也可以上網google 一下熱敷跟電療的效用大部分是促
進血液循環跟減緩當下的疼痛感所以他並沒有辦法讓
錯位的骨頭回去正常的位子如上面其他鄉民所說要去
找厲害的整古師傅幫你移回去正常的位子做治療才有
效我自己有看過像一品堂那種連鎖的他們也有推拿師
會幫你拉一下也看過很多民俗推個腳踝七八百那種
所以沒辦法推薦你去哪裡強烈建議你一定要去找一
個你自己覺得ok的整古師喬一下不然一直放著他不會
自己好之後要適度的旋轉踝關節保持他的靈活度不
然久了活動度會越來越差然後以後打球前熱身也要做
足避免扭傷的地方再復發希望對你有幫助