關於腳踝扭傷治療請益 - 籃球

大家好，有個問題想請教
本人在今年5月踩到地雷扭傷左腳腳踝，起初以為只是小扭，
一開始骨科照X光說骨頭沒損傷，便開始看復健科進行復健
但都沒甚麼成效
後面去看其他復健科醫師，照超音波發現韌帶多處撕裂，便開始施打葡萄糖
但沒想到越拖越久，至今仍尚未痊癒

目前雖然不到影響日常生活，但某些角度仍然會疼痛
無法做高強度運動，無法正常運動很痛苦阿~~~~~


期間已做過治療
1.施打葡萄糖
目前已打過4次，起初1-2次對於消除疼痛很有感，但後來越來越無效的感覺。

2.復健
電療、紅外線、超音波等等已經做了不知道幾輪...

3.11月至台中中X醫骨科照X光，醫生說沒有明顯問題，不需要開刀或是外力介入治療。

4.平常在家都會泡熱水


想請問大家有沒有甚麼推薦的治療方式或是台中推薦的醫師

這問題困擾好久，不知道大家有無類似的治療經驗可以分享
因為不知道去哪問，所以就在PO文了
謝謝大家



這是目前狀況，兩側仍明顯腫脹
https://i.imgur.com/8iNmhub.jpg

往前傾內側舟狀股有刺痛感
https://i.imgur.com/JWqFaZw.jpg

伸展時外側靠近跟腱有痠痛感
https://i.imgur.com/k4wa6SU.jpg

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